Trening siłowy pozornie wydaje się prosty, jednak im bardziej wchodzimy w szczegóły, tym poszczególne kwestie robią się bardziej skomplikowane. Używanie pasa to ostateczność Wbrew powielanym mitom, z używania pasa treningowego z reguły nie ma korzyści. Pozostaw ten rodzaj sprzętu osobom bijącym rekordy siłowe, w strongman czy trójboju. [...]
Trening siłowy wiąże się z niewielkim ryzykiem odniesienia kontuzji. Z badań wiemy, że najbezpieczniejsza jest praca typu kulturystycznego, nieco większe ryzyko powiązane jest z modnym crossfitem, na dalszych miejscach jest podnoszenie ciężarów, trójbój siłowy. Stawkę zamyka trening i rywalizacja w strongman – która wiąże się z największym [...]
Diuretyki należą do niesłychanie groźnych środków, jeśli są nadużywane, a tak właśnie dzieje się w kulturystyce. Te same problemy są związane z hormonem wzrostu, IGF-1, insuliną, beta-mimetykami, sterydami anaboliczno-androgennymi. W małych dawkach i w zastosowaniach leczniczych nie stanowią one zagrożenia dla życia. Tymczasem przedawkowywane [...]
Tradycyjne, w połowie maja, rozgrywane są w Krakowie obie te imprezy, nad czym czuwają ich organizatorzy: Tobiasz Wilk i Krzysztof Piwowar. Najbliższa edycja odbędzie już w ten weekend, 18 maja 2019 r (sobota) w Sali Teatralnej Parafii Świętej Jadwigi Królowej (podziemia kościoła), ul. Łokietka 60. Mistrzostwa Uniwersyteckie zaczynają się o godz. [...]
Witam mam dyleman ktory awf wybrac co prawda jeszcze nie dostalem sie na krakowiski ale sadze ze sie dostane. I wlasnie pytanie ktory jest waszym zdaniem leprzy ? I moze jakies plusy i minusy obydwuch miast i samej uczelni.
Witam, mam pytanie czy nie orientujecie się przypadkiem czy jest taka opcja żeby na 2 roku przenieść się z AWF Katowice (fizjoterapia) na AWF Kraków (fizjoterapia) też na 2 rok ?
W tym roku piszę maturę i zależy mi aby dostać się na fizjoterapie. Która z uczelni pod kątem fizjoterapii jest najlepsza? AWF Kraków, Katowice czy Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach? Słyszałam, że w Krakowie trzeba cały czas siedzieć i sie uczyć, czy faktycznie jest tak źle? Idąc na fizjoterapie na AWFie również mam testy sprawnościowe? [...]
Witam, mam pytanie czy nie orientujecie się przypadkiem czy jest taka opcja żeby na 2 roku przenieść się z AWF Katowice (fizjoterapia) na AWF Kraków (fizjoterapia) też na 2 rok ?
hej wybieram się na Awf do Kraka na Wychowanie fizyczne.mam pytanie do tych którzy juz tam studiują.czy jest ciężko ? spróbuje sie dostac na dzienne choc obawiam sie ze moge sie nie dostac wiec spróbuje tez na zaoczne. tak wogole to jaka może byc dolna granica punktów (wynik z matury + testy sprawnosciowe) która gwarantuje dostanie się na dzienne [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6eab62012a442fe9b7fe900c8b9362b.jpg KONFERENCJA SZKOLENIOWA Zakres szkolenia: „Współczesna suplementacja w sportach wytrzymałościowych” „Jakość suplementów dla sportowców” Sobota 14 września 2013, godzina 09:00 - 13:00 Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie Al. Jana Pawła II 78; , AULA Prowadzący: dr inż. Piotr Kaczka [...]
Siema......właś nie sie dowiedziałem ze dostałem się na AWF Kraków na wydział turystyki i rekreacji. może ktoś jeszcze wybiera się tam w tym roku a może ktoś już tam studiuje!??
Chciałabym wiedziec jaki mniej wiecej nalezy osiagnac wynik aby sie dostac na AWF Turystykę i Rekreację? Mam zamiar pisac geo i ang na poziomie rozszerzonym
Zalozylem ten temat bo wybieram sie na awf do krakowa na fizjoterapie. Chcialbym sie dowiedziec mniej wiecej jak tam wygladaja zajecia z plywania? Plywanie zaczyna sie dopiero na drugim roku tak? Aha i tez bym sie chcial upewnic o egzaminy. PRAKTYCZNY: 50 metrow ponizej minuty-plywanie i 1500 m ponizej 5,55 minuty-bieganie. TEORETYCZNY: Nowa [...]
Bardzo prosze o jakies informacje na temat egzaminow z plywania na awf w krk, chodzi mi o to jaki styl (czy zabka tez jest dopuszczalna) i jak ogolnie wygladaja te egzaminy, na stronie uczelni informacji jeszcze nie podano dlatego zwracam sie do kogos ktos cos o tym wie z gory dziekuje :)
Mam pytanie,czy są na forum osoby , które wybieraja sie na Awf do Krakowa??Jeżeli tak to na jaki kierunek??? Trenujecie ostro przed testami sprawnościowymi ???
Jest tutaj ktoś kto studiował na awf w Krakowie lub Rzeszowie ? Proszę o jakieś opinie o kierunku wychowanie fizyczne ? Którą uczelnie lepiej wybrać ? Jak wyglądają studia ?
Siema. Mam pytanie. Czy rzeczywiście na AWF Kraków zjazdy są co tydzień w piątek, sobotę i niedzielę? Zazwyczaj na zaocznych zjazdy są co drugi tydzień czyli 2 razy w miesiącu a nie 4 razy.
Siema, zapraszam: http://www.awf.krakow.pl/index.php/component/attachments/download/645 Po prawej stronie na samym dole. Może się komuś przyda i jeżeli mieszka w Krakowie to wpadnie. Nie banujcie
Siemka, mógłby ktoś starszy, najlepiej osoba, która jest na AWF'ie lub skończyła odpowiedzieć mi na pytanko ? Mianowicie: dlaczego jest tak mało chętnych na wydział sport na awf w Krakowie, jest to jakiś martwy kierunek czy jest jakiś inny powód ?