[...] NIE ZA MAŁO???/ok T-1,5 g / kg/ok W-6,2 g / kg/na początek dałbym ok 5g dzienne zapotrzebowanie B-124 T- 100 W-415 Kal -3062 syplementy: gainer2 gain bolic carbo arginina zma apteczne (zincas + filomag) omega 3 Baza: storm+ shock therapy trening: HST czastrwania cyklu: 60 dni problem mam z dostarczeniem produktów [...]
ERYK2896 ,wypełnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Nie bedzie spadkow.. za duzych.. dobra dieta + trening... i jest dobrze.. a arginina nie zrobi z Ciebie miesniaka.. hehe jedynie spompowac moze pomoc.. ale musisz miec co....
[...] JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: 2700-3000 ILOSC BIALKA NA KGMC: 20% ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 30% ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 50% CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Bialko,wegle,L-arginina ***************************************************************
Cykl masowy planuję na 8 tygodni. Oczywiście, uważnie obserwował będę wszelkie zmiany, by w porę zareagować. Zatem dla pełnego obrazu opiszę może całościowo suplementację, choć już bez zbędnych szczegółów. W DT prócz tego, co już napisałem, przyjmować będę w ciągu dnia jeszcze leucynę, poza tym przed snem jeszcze po 1kapsie MP i ORO (ilość krety [...]
Ten Etyl Ester z Argininą wychodzi 130 :D tyle co storm, ale więcej krety chyba z tego będzie. Sory za podwójny post, to wywaliłem GLUTE i DAA i wybieram te BCAA i kilo Gainera za punkty. Będę żarł do tego jeszcze Mace, kozieradke i Guarane przed treningowo to myśle, że na zime damy radę! Zmieniony przez - Arsaurin w dniu 2013-11-30 20:18:36
[...] poziom HGH. Ale nie do tego stopnia abyś odczuł to przy wroście. I jeszcze jedna sprawa, po pewnym wieku, kiedy to skotnieją chrząstki nasadowe, nawet somatotropina syntetyczna niestety nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. Jak sam ujełeś wzrost to raczej sprawa genetyki. Aminokwasy arginina, ornityna , glutamina itp nic tu nie pomogą.
[...] kreatynowym magnezu MAGNA POWER™ (CREATINE MAGNA POWER™). Znamiennym suplementem wykazującym synergizm działania będzie również podana przed treningiem L-arginina w postaci ARGI POWER™ 1500 MEGA CAPS® lub AAKG 7500 Extreme Shot®. W celu maksymalizacji redukcji tkanki tłuszczowej zaleca się łączenie, w [...]
no może ale faktem jest że aakg jest inaczej wchłaniana (lepiej n) niz zwykła arginina przez co dawka powinna byc mniejsza. a np w niektóych badaniach na ktoore zresztą czesto powołują się same koncerny produkujące suplementy widzialem np że podawano arginine zykła z wapnem, witaminą C i czymś tam jeszcze w dawce 2g dziennie u cięzarowców i wyniki [...]
Tak, chodzi mi o Tribulusa. Słowo o tej diecie - to nie jest tak że jjem co popadnie, głownie w MC i u Grycanek;) Po prostu nie mogę tego nazwać profesjonalną dietą, bo nie liczę kalorii, białek itp. Ale ogólnie jest ona zdrowa. Co do suplementacji to myślałem o: - białko - jako uzupełnienie diety + druga porcja po treningu - thermogenik - rano, [...]
do SAWa możesz dać pół/jedną porcje CE i zobacz jak będzie na treningu, jeśli Ci to nie bedzie odpowiadać to daj rano i 2 dawkę w ciagu dnia L arginina przed treningiem Tribulus spokojnie może isć w ciagu dnia, nie musi byc przed
Cairo112, gdzies w innym temacie podales link do badan nad arginina, ale niestety nie moge go teraz znalezc. Mozesz go tu wkleic jeszcze raz? Faftaq, zawsze bylem slaby z ukladu krazenia Generalnie chodzi o zwiekszone obciazenie serca, widzialem jakies badania, nie wiem czy to nie te same o ktorych pisze Cairo112. Cairo112, pisalem mgr z [...]
[...] rybe 200g to jest na treningowe, w nietreningowe jezeli nie bede robil aero na czczo to bedzie o 100g ryzu mniej, jezeli bedzie aero to bedzie tak samo ze wszystkim jak w dni treningowe, do wszystkiego gluta, bcaa, zma, vit c, beta alanina arginina, daa, bialko po treningu w dni treningowe i carbo, co o tym sadzisz Nacjol? co dodac a co usunac?
[...] wpływ na jelita –ma negatywny wpływ na układ krwionośny Można stosować wiele odmiennych rzeczy, których skutki uboczne ciężko wskazać: –tauryna –inozytol –teanina –cytrulina/arginina –glutamina Do tego: –kurkuma –imbir –biloba A jeśli chodzi o bezpośredni, lepszy zamiennik kofeiny to sprawdza się piracetam. Wszystkie spalacze (np. kofeina, [...]
co sklonilo treca do stworzenia tego produktu? czy bylo to kilkaset innych tego typu prodduktow mogacych pochwalic sie zerowa skutecznoscia? %) temat suplementacji ornityna i arginina w celu zwiekszenia wydzielania hormonu wzrostu byl juz na topie kilka lat temu i zyskal miano jednego z najwiekszych niewypalow /zaraz obok hmb , l-karnityny i tym [...]
Sam zaczne od jutra bo moj wzrost juz mi niestarcza i czuje sie niski, szczegolnie w sporcie, w ktory gram (Basket). Mam 179cm a chcialbym miec tak z 185cm ale to juz mazenie jak dlamnie, wiec tak realnie to tak z 181 by wystarczyl, byle by przekroczyc bariere 180cm. P.S Slyszeliscie moze o takim leku do kupienia w aptece bez recepty - Arginina. [...]