Prośba o ogólną pomoc / redukcja

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1147

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

budowa ciała - zalany;)

Wiek

Waga / wzrost

97/179

Staż treningowy

10 miesięcy

Cel cyklu

redukcja do 90kg

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna, białko, TT, L-Arginina

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

kreatyna - 30 dni temu

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

brak profesjonalnej diety

Przewidziane finanse na cykl

500zł

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

do SAWa możesz dać pół/jedną porcje CE i zobacz jak będzie na treningu, jeśli Ci to nie bedzie odpowiadać to daj rano i 2 dawkę w ciagu dnia

L arginina przed treningiem

Tribulus spokojnie może isć w ciagu dnia, nie musi byc przed

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta + białko

Następny temat

MusclePharm - HYBRID N.O vs Iron Horse - Double Impact

Polecane artykuły