Wszyscy znamy takiego gościa... Ma pokaźny brzuch, nie stosuje konkretnej diety, unika aerobów, woli sięgać po środki dopingujące, no i po nawet kilkunastu latach ćwiczeń już uważa się za eksperta (mimo, iż nie wykonuje 60% ćwiczeń siłowych i nie wie, jakie grupy mięśni pracują np. przy podciąganiu na drążku). Podsumowanie Należy pamiętać, iż [...]
[...] w ciągu 60-80 minut. Gruczoły potowe = glandulae sudoriferae wytwarzają pot = sudor. Pot zawiera w swym składzie mocznik, chlorek sodu, kwas moczowy, kwas mlekowy, lipidy, amoniak, sole magnezu, wapnia i potasu; posiada odczyn kwaśny. Wraz z potem zostają wydalone szkodliwe produkty przemiany materii. Gruczoły potowe uzupełniają zatem pracę [...]
[...] ciężkiej pracy, codziennie po kilka godzin+ tony żarcia+ wiadomej suplementancji+ specjalistów, którzy się nim zajmują+ czegoś, czego tam się nawdychał, bo to chyba zwykły amoniak nie był %-). Ale nawet z takim zapleczem 99,9% ludzi by się nie zbliżyło do tego wyniku, więc wielki szacunek się gościowi należy, nieistotne dla mnie czy by dostał [...]