Spoko! :) Po to jest forum żeby dzielić się informacjami. Co do działania AAKG to wyczytałem właśnie, że tlenek azotu ma wpływ na naprawę tkanek czyli sensownie jest brać porcję po treningu. Ze studiów też pamiętam, że wpływa na procesy gorączkowe. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-06-09 21:52:51
Maestro to są własnie herezje bo niedoczytałes do końca albo źle przeczytałeś i piszesz bzdury. Czytaj ze zrozumieniem! Przecież Ci dałem dowody na to, że AAKG powoduje uszkodzenie stawów poprzez aktywację syntazy tlenku azotu. Być może wpływa na urazy ale na pewno nie na urazy stawów!
slowo uraz akurat jest zbyt szeroki by przypisac go glownie wlasnie stawa:-) faftaq robil encyklopedie by musial sie wypowiedziec:-) ale aakg wspomaga regeneracje po wysilkowa, a jakby nie bylo to tez forma urazu (trening silowy)
a może samemu coś skomponujesz. Przykładowo kupić, aakg solo, beta-alanine solo, i jakiś lajtowy spalacz typu thermo stiim ;-) 2 thermo stim (200mg kofy) + ba + aakg tyle ile potrzebujesz, i masz lekkie pobudzienie i pompe, i sam sobie regulujesz "doznania %-)" dawkami ;-)
AAKG zwiększa NO2 a z tego co wiem to tlenek azotu ma wręcz destrukcyjny wpływ na chrząstki stawowe. I dla potwierdzenia: Amin A, Abramson S. The role of nitric oxide in articular cartilage breakdown in osteoarthritis. Curr Opin Rheumatol 1998; 10: 263-268. Hashimoto S, Ochs RL, Komiya S, Lotz M. Linkage of chondrocyte apoptosis and cartilage [...]
Dietę i białko to zawsze mam podstawa, chce zjeść krete i AAKG bo na kreatynie będę jechał kilka cały czas a aakg jak pisałem dostałem i nie chce żeby sie zmarnowało. Kreatyną kupiłem tą na szybko w sklepie bo chciałem tylko na chwilkę cała pucha na 15 dni wyjdzie. Z kreatyn to najbardziej byłem zadowolony z Muscle Pharm Creatiine, jak na razie [...]
Witam, Mam 17 lat. Wzrost - 180. Waga - 72kg. Trenuję na siłowni od 7 miesięcy. Obecnie przyjmuję carbo, aakg, hmb i bcaa. Zbliżają się wakacje, i chciałbym zrzucić małą oponę. Wiem, że potrzebne są aerobiki na czczo. A więc jakie aerobiki polecacie w domowych warunkach ? Które według was są najkorzystniejsze ? Diety specjalnej nie mam, piję na [...]
_wiek: 23 _waga/wzrost: 86/184 _staż treningowy: 4 lat _cel cyklu: masa _ilość dni wolnych od kreatyny: 5 tygodni _informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): Suma dobowa: 3170kcal, 213g (27%) białko, 88g (25%) tłuszcze, 387g (49%) węglowodany _przewidziane finanse na cykl: 200zł [...]
witam, rozpoczac chce kolejny cykl. dieta oczywiscie jest, jako uzupelnienie mam bialko, wegle, bcaa, i zma do spanka. hp zostalo mi jeszcze z poprzedniego cyklu, cm3 wzialem teraz do sprobowania i moje pytanie co do tego jeszcze dolozyc? jakies aakg? moze jakis booster? doradzcie... pozdro
[...] na uzupełnienie diety + scitec casein na noc *BCAA XPLODE OLIMP *przedtreningówka i tu jest problem bo używałem napalmu w shotach ale troche drogo wychodzi wiec zastanawialem sie miedzy sam a no-xplode *monohydrat kreatyny tu nie mam pojecia jaka jest dobra kreta *booster azotu i tu tez mialem dylemat czy aakg czy jednak coś innego dobrać{{:-(
ja bym po skonczeniu mono zrobil sobie cykl 2 mies na aakg+cytru+beta i brał na poczatku ok3g przed treningiem i zobacz te produkty firmy uns wychodzi bardzo tanio i ekonomicznie a pompa jest zaj,,, polecam sam jestem na takim cyklu po skonczeniu mono mozesz dodac bcaa .bialko zma wiele jest rozwiazan
[...] jest mniej AAKG i Jabłczanu Cytruliny w NITROBOLONIE II czy Stormie??? Chodzi mi o produkt w którym jest niej tych dwóch składników, ponieważ nie czuję się zbyt dobrze po aakg i cytrulinie. W mniejszych ilościach jest ok, ale jak za dużo to jestem osłabiony, mdli mnie itp. Wiek 23 Staż 3,5 Sykle: mono, cm3, CP, raz aakg trec + mono Dieta [...]
kretke zostaw sobie na nastepny cykl a teraz zrob sobie cykl z aakg+cytru+betka,bcaa ,bialko serwat,vitamin,i cynk+magnez+wit B6(ja osobno sobie robie zma )wychodzi taniej kupic osobno cynk magnez,wit B6 niz kupowac w sklepie i bedziesz zadowolony z takiego cyklu i pociagnij tak 2 miesiace a potem na krecie lub cm3 i bedzie dobrze Cykl na bialku [...]