Starczy

2x starczy a chociaż będzie czas na odpoczynek. A to równie ważne.

dokładnie za mało, będzie bardzo krótki cykl, kreatyna trochę czasu potrzebuje na rozwinięcie się , jakbyś ja brał tak: DT: - rano na czczo - 30 min przed pierwszym posiłkiem 5g. - bezpośrednio po treningu 5g, np. + glukoza DN: - rano na czczo - 30 min przed pierwszym posiłkiem 5g. - w połowie dnia 5g. Takie dawkowanie jest OKI, jak ćwiczysz 4 dni [...]

gymi kumple ode mnie nic nie chcą za chate itd,dzisaj kupilem zarcia za 6 funtów co mi starczy ****a na 2-3dni,podoba mi sie tu w*****

propa mam zamiar brać w pon śr pt czyli na 6 tyg mi starczy. a co do stana to raczej będe miał w szczałach to jakie dawki brac??

No na pewno troche na redukcje tkanki tłuszczowej, natomiast co do podtrzymania to było już wiele teorii na ten temat. Czy li Clopmid bezwzględnie musze też dorzucić?? Sam Tamoxifen nie starczy??

Buciki Jomy są świetne (niestety będę musiał się z nimi pożegnać ;( ) Za małe i zmuszony jestem je sprzedać (trochę dołożę i może starczy na Nike Shoot) Najlepsze buty Nike tworzy (Adidasa też dobre ,ale korki) i w ogóle artykuły sportowe.

Jak najbardziej 1x w tygodniu starczy

olej chirurga i idz z tym do reumatologa najlepiej. zapalenie stawow nie bierze sie z niczego zeby je wyleczyc to nie starczy sam olfen. ale unikaj przeciazenia nog i zbytnie "rozgrzania" tych miejsc napisz reumatologa diagnoze i jakie leki przepisal. z treningiem sie narazie wstrzymaj

jak sa upaly to clzowiek bardziej sie meczy krotkie noce czeste chlania i trzeba duzo samozaparcia zeby nie pic wyjazdy, imprezy itd ale jak sie chce to nic nie przeszkadza tyle ze malo komu starczy na tyle determinacji

konat128 - no masz rację, nie ma sensu brać odrazy kreatyny, można, ale pod odpowiednio terminowym stażu treningowym min. 6 miesięcy stażu treningowego (6 miesięcy przemyślanych treningów ), i na początek nie rzucać się na staki, jabłczany itp, tylko w zupełności starczy monohudrat kreatyny na pierwsze cykle, jak słabiej zacznie działać sięgamy [...]

dzieki, ale starczy juz tych ceregieli w nastepnym sezonie wybieram, jako pierwszy? jak tak, to znowu baty sie szykuja, jak nie - to tez

spoko ale jak to brac najlepiej.. moze tak? dt:KA 2kapsy rano,xp przed i po trenigu. dnt: KA 2kapsy rano,xp po poludniu.. xp starczy mi jakos na miecha wiec pozniej 2/3tyg polece na samym KA(2kapsy rano i 2kapsy przed treningiem).. kupie xp recovery poniewaz jest bez kofy a ja bede cwiczyl wieczorami.. KA kupie olimpu mc 1250mg

to mzoe ta? http://www.allegro.pl/item206712069_najsolidniejsza_lawka_magnus_integra_pod_310kg.html tylko wtedy bede musial zkombinowac kaske bo nie starczy mi na planowane 20kg obciazenia;p

Ja sie zastanawialem nad wszystkim naraz czyli gainerek , 1 kreatyna + 1 cp ,carbo i witaminki z omega na uzupelnienie i z tego co mi zostanie czyli 2 puchy kreatyny (vitala i mega caps) i cp zrobic drugi cykl pozniej i dokupic do niego tez jakis witaminek lub cos co wy na to ? Gainerek starczy mi na 47dni kreatyna vitala na 50 cp [...]

to na ile to starczy jak mam 4 treningi w tyg ????

czemu? 2 normalnie mozesz brac, starczy przeciez?

omegi wiecej... przy pożdnym dawkowaniu, szczegolnie przy kosie to taka paczuszka starczy ci na 2 tygodnie... !PzdR! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-06-23 20:46:52

hmm, powiem szczerze trening mało mi się podoba, w poniedziałek bym nie łączył 2 dużych partii mięśniowych, do poniedziałku zamiast nóg bym przeniósł triceps. nie wiem czy jest sens robienia klatki 2x w tygodniu, 1 a porządny raz na tydzień czasu starczy, więc z czwartku bym klatkę wywalił, Stojąc - podciąganie sztangi trzymanej wąskim nachwytem [...]

Matrix 5 wypas z gainbolikiem napisałeś że nie wiesz czy starczy na cykl a na gainerach/białkach cyklów się nie robi aminki wporządku chociaż mało

dobry zestaw xp+ dodatki, jakie musza byc takie sa, bez zbednych wynalazkow chociaz troche malo ilosciowo tych witamin,cynku, starczy ci tylko na miesiac... ale jesli chodzi o dobor supli to ok pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-06-23 14:51:46