Starczy

Chetnie sie na chwile przylacze do dyskusji. "greg 82" - idealnie sie z Toba zgadzam poniewaz jak slusznie zauwazyles rekord Kawaguchiego zostal nabity na zwyklych kelnerach i to takich do potegi.To jakim jest fighterem widac w jego walkach i gdyby nie tacy przeciwnicy jego rekord bylby dokaldnei odwrotny eheh plus do tego dochodzi [...]

chorazy: ...Nie mieści mi się w głowie, jak trener, "na poważnie" może mówić przed walką, że się boi, bo jego zawodnik jest słaby... bez jaj proszę... – wolę trenera który realnie ocenia moje silne i słabe strony niż trąbi naokoło jaki to ze mnie Kozak. Później dostaję w...l Pytam się trenera jak to możliwe. Przecież jestem [...]

konkurencja jest z moich studiow, zimbabwe ale rezydent od kilku lat. oblala egzamin na Msc,ale moze ta rezydentura starczy. zreszta moze bylo jeszcze ze 20 kandydatow... bede histeryzowac, plakac itp. a w ogole to mnie sie zdawalo, ze byli zachwyceni,bo ja jestem zachwycona soba.. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-05 16:22:14

Ja polecam CM3 z treca duża pucha na cykl starczy nigdy na tym jabłczanie sie nie zawiodłem,każdy co brał chwalił sobie.

Hp+mono badz No-xplode+mono starczy:) chyba ze masz troche kasy to zamiast mono mozesz dac creamision z fitmaxa:)

spoko, diety bardzo pilnuję. O suplach też wiem że trzeba będzie po cyklu zarzucić, dietę mam wkalkulowana. Chodzi o to co zostaje po odliczeniu diety i zostaje trochę grosza :) No ale skoro nie starczy to chyba rezygnuję... Dzięki wielkie i oczywiście sogi :) Zmieniony przez - Czapajka w dniu 2010-05-05 21:30:26

w śród moich znajomych najlepsze plotki krążą na storm'ie dlatego wybór chyba żeby do Storma 50 porcji dodać 150 kaps. mono Olimp żeby przedłużyć. Wymyślcie coś za mnie bo teraz tyle tego na rynku nayebane jest że nie wiadomo co. Najlepiej Stacka do 100 zł bo na resztę nie starczy

nie starczy mi palcow jednej reki zeby wyliczyc bledy tego planu, 12 serii na trica, 20 na plecy, brak nog ... mozna wyliczac bez konca. jak jestes zmeczony to nie pisz bo wprowadzasz ludzi w blad

Mysle ze walka wieczoru nie bedzie jakos specjalnie spektakularna, chociaz tak sie zapowiada, Carwin bedzie chcial sie lac w stojce a Brock nie, bedzie jak najszybciej probowal sciagnac go do parteru i tam wykonczyc jak Mira. Szczerze to chcialbym zobaczyc jak Brock dostaje wpie**ol po pysku i jest KO, bezcenne, ciekawe jaka by mial mine, i pewnie [...]

dzieki za odpowiedz co do biegania biegam roznie czasem wiecej czasem mniej mam 3 miejsca jedno kolo domu a nastepne nad jeziorem i kolejne w lesie takze tempo podloze i odleglosci sie zmieniaja zastanawiam sie nad maratonem 42 km ale tu musze sie przygotowac bo kondycyjnie wydaje mi sie ze jestem na szczycie i nie stanowilo by to duzego [...]

Witam ponownie.Rozpisuje ostro kalorie, ale zanim wpisze tu wszystko do oceny, to mam 3 pytania: 1.Czy białka z roślin(np kaszy gryczanej,płatków owsianych) wliczać do bilansu białka? 2.Czy jest sens dokładania 6 posiłku czy 5 w zupełności starczy? 3.Czy mogę podzielić wartości na: Białko 25%(około 3g/kg ciała) Tłuszcz 25%(1.3)WW 50%(około 5.3) i [...]

poki co malo obciazenia mysle ze nie starczy fajnie jakbys zalatwil czyli co? trzymamy sie splita? czy FBW ?

1 możesz wliczaj daj wtedy trochę więcej białka 2 starczy 5 3 jeśli białka liczysz z roślinnym ok jeśli nie za dużo białka

No to dobrze, że ktoś Ci wybił z głowy markety bo pojeździłbyś 2 m-c albo mniej i by Ci się rozpadł. Co do nowego ze sklepu w tej cenie to prędzej coś na allegro znajdziesz. Ogólnie patrzyłbym aby hamulce i przerzutki były shimano/osram (mają najlepszy sprzęt). Amortyzator markowy rock shock, rst, suntour. Rama aluminiowa, zwróć uwagę na [...]

ale bez modlitewnika....ok to dokupie obciążenia,drążek i wyciąg jak starczy kasy;)

a to starczy tyko 30 dni brac ??

dzieki dziewczyny Marta ww nie mam tak malo, ok. 50g ww z 70-80g owsa/quinoi + 50g ww ze 100g soczewicy (ja nie zjem za duzo migdalow i mi starczy kcal na soczewice )+ max 50g ww z nabialu, orzechow, warzyw. razem niecale 150g ww rzeczywiscie powinnam z wiekszym zaangazowaniem i optymizmem podejsc do treningow: jutro zaczynam ostatni miesiac [...]

Tydzien dluzej starczy ?

Nie bić się! Na razie jest mnie tak dużo, że starczy, bić się będziecie później Łopatka jest też bezpiecznym miejscem, jeśli chodzi o zakrycie w razie potrzeby. Tym też się kieruję, bo nie wiem w jakiej firmie będę później pracować, jakie będą wymagania. A skorpion to odległy plan, bo muszę być pewna wzoru i miejsca. Micha dzisiejsza: - oliwa, [...]

mono mi starczy na cały cykl 10g dziennie, do tego słyszałem że dziennie najlepiej dostarczyć te 10g, ostatnio miesięczny cykl robiłem w tamtym roku trochę mi kreatyny zostało i później poszło do kosza. Także lepiej nie marnować tylko wykorzystać jak najlepiej.