robert kąta

MISTRZOSTWA ŚWIATA W FITNESS ZAPOWIADAJĄ SIĘ REKORDOWO! NA BUDAPESZT ZGŁOSIŁO SIĘ PONAD 500 ZAWODNIKÓW I ZAWODNICZEK Z 53 KRAJÓW Andrzej Michalak Położony centralnie w Europie Budapeszt zawsze ściąga rekordowe ilości startujących sportowców. Tym razem zostanie jednak przekroczona magiczna liczba 500 startujących, w tym 16-osobowa reprezentacja [...]

Niedziela jest dniem, w którym z reguły nie pracujemy i nie chodzimy do szkoły, możemy zatem dłużej pospać i oddać się błogiemu lenistwu. Jest to o tyle dobre, że zarówno sen, jak i leniuchowanie mają korzystny wpływ na proces regeneracji mięśni, a zatem i na proces ich rozwoju. Można więc przyjąć, że po solidnie przespanej nocy z soboty na [...]

Dziewięć medali 24. mistrzostw Europy w karate tradycyjnym zdobyli w Wilnie reprezentanci Polski. Na najwyższym stopniu podium stanęli: Łukasz Wójcik (Kluczborski Klub Karate) i Marta Niewczas (KU AZS Uniwersytet Rzeszowski) w konkurencji kumite. Medaliści: kata indywidualne kobiet 1. Irina Simirad (Rumunia) 2. Juri Shirai (Włochy) 3. Anna [...]

Witam wszystkich. Jako,ze jutro udaje sie pierwszy raz na strzelnice czytalem troszke o strzelectwie.I w moim podreczniku szkolnym znalazlem troszke o przygotowaniu sprawnosciowym do tej dyscypliny.Wrzuce tutaj troszke informacji.Moze sie komus przyda,a licze tez,ze specjalisci wypowiedza sie co o tym sadza:). ZRODLO:"OCHRONA OSOB I MIENIA" [...]

Stowarzyszenie Tang Soo Do Polska www.tangsoodo.pl zaprasza na: I Otwarte Seminarium Haidong Kumdo w Polsce Puławy 15 lipca 2007 prowadzący Mistrz Aldwin H. Lee 4 dan z Holandii b] Seminarium jest otwarte dla przedstawicieli wszystkich styli, którzy chcą rozszerzyć swoją wiedzę z władania mieczem. Kumdo - "droga miecza" to koreańska sztuka walki [...]

Witam Przeszukujac forum natrafiłem na niezły program na wyskok(skordynowany przez hansa i zenona) Opiera sie na takich ćwiczeniach jak: Przysiady ze sztanga, podskoki ze sztangą, wstępowanie na pszeszkode ze sztangą, wznoszenie łydek z sztangielka(jedna noga) Chciałem zapytać czy przed każdym takim treningiem moge wykonywać elementy treningu [...]

Habraszka Krzysztof Krzak Michał Bartosiewicz Marek Wojnar Patryk kobiety Wójcik Magdalena Zjawińska Agata Sołtysik Dobrosława Michalak Katarzyna seniorzy Szafarczyk Marek Kubicki Rafał Sawa Bogdan Madej Robert kata kobiet Radziewicz Aleksandra Dadzibug Małgorzata Gabryś Helena Mroczkowska Ilona kata mezczyzn [...]

Brak Mocy Nie udała się wyprawa piłkarzom Rakowa do Opola. Wszystko wyglądało pięknie przez około 30. minut gry. Wtedy to Raków sprawiał zdecydowanie lepsze wrażenie na boisku i nie wyglądał jak zespół, który od Odry dzieli aż 11 miejsc w tabeli. Gdy wydawało się, że bezbramkowy remis utrzyma się do przerwy, najwyżej do piłki dośrodkowanej z [...]

Ze strony www.shidokan.pl obiecana relacja ;) Na stronie Shidokanu znajduje się również obszerna fotorelacja. W dniach 24-30 czerwca 2008 roku przebywał w Polsce Kancho Yoshiji Soeno 10 dan, założyciel stylu Shidokan. Kancho oczekiwany był w naszym kraju już od dawna, w końcu w tym roku już nic nie stanęło na przeszkodzie i udało się zrealizować [...]

X PUCHAR POMORZA ASHIHARA KARATE - Słupsk 16.12.2010 r. - krótka relacja W hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 8 w Słupsku odbyły się X Puchar Pomorza Ashihara Karate zorganizowany przez Słupski Klub Ashihara Karate i Ju Jitsu ( SKAKiJJ ). Niestety zła zimowa pogada spowodowała , że nie wszyscy zawodnicy i zaproszone ekipy dotarły na zawody . [...]

SEMINARIUM ASHIHARA KARATE - Darłowo 28-30.05.2010 r. - krótka relacja W dniach 28 - 30maja 2010 r. , w Darłowie odbyło się ostatnie przed wakacjami szkoleniowe - Polskiej Organizacji Ashihara Karate ( POAK ) . Swoje umiejętności uczestnicy doskonali w sali sportowej oraz w terenie , gdzie odbył się trening kondycyjny . Zajęcia odbywały się [...]

Dziewięć medali 24. mistrzostw Europy w karate tradycyjnym zdobyli w Wilnie reprezentanci Polski. Na najwyższym stopniu podium stanęli: Łukasz Wójcik (Kluczborski Klub Karate) i Marta Niewczas (KU AZS Uniwersytet Rzeszowski) w konkurencji kumite. Medaliści: kata indywidualne kobiet 1. Irina Simirad (Rumunia) 2. Juri Shirai (Włochy) 3. Anna [...]

SEMINARIUM ASHIHARA KARATE - Darłowo 28-30.05.2010 r. - krótka relacja W dniach 28 – 30 maja 2010 r. , w Darłowie odbyło się ostatnie przed wakacjami szkoleniowe - Polskiej Organizacji Ashihara Karate ( POAK ) . Swoje umiejętności uczestnicy doskonali w sali sportowej oraz w terenie , gdzie odbył się trening kondycyjny . Zajęcia [...]

X PUCHAR POMORZA ASHIHARA KARATE - Słupsk 16.12.2010 r. - krótka relacja W hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 8 w Słupsku odbyły się X Puchar Pomorza Ashihara Karate zorganizowany przez Słupski Klub Ashihara Karate i Ju Jitsu . Niestety zła zimowa pogada spowodowała , że nie wszyscy zawodnicy i zaproszone ekipy dotarły na zawody . Mimo to X [...]

MISTRZOSTWA POLSKI PÓŁNOCNEJ KYOKUSHIN-KAN KARATE - Świnoujście 2010 r. - relacja z zawodów W dniu 5 czerwca 2010 r. pod patronatem Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego oraz Wojewody Województwa Zachodniopomorskiego w Świnoujściu odbyły się Mistrzostwa Polski Północnej Kyokushin-kan Karate-do. W Mistrzostwach udział wzięło 15 klubów [...]

X PUCHAR POMORZA ASHIHARA KARATE - Słupsk 16.12.2010 r. - krótka relacja W hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 8 w Słupsku odbyły się X Puchar Pomorza Ashihara Karate zorganizowany przez Słupski Klub Ashihara Karate i Ju Jitsu . Niestety zła zimowa pogada spowodowała , że nie wszyscy zawodnicy i zaproszone ekipy dotarły na zawody . Mimo to X [...]

MISTRZOSTWA POLSKI PÓŁNOCNEJ KARATE KYOKUSHIN-KAN - Świnoujście 2010 r. - relacja z zawodów W dniu 5 czerwca 2010 r. pod patronatem Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego oraz Wojewody Województwa Zachodniopomorskiego w Świnoujściu odbyły się Mistrzostwa Polski Północnej Kyokushin-kan Karate-do. W Mistrzostwach udział wzięło 15 klubów [...]

MISTRZOSTWA MAKROREGIONU POŁUDNIOWEGO KARATE KYOKUSHIN Rzeszów, 12 marca 2005 12 marca br. w Rzeszowie na hali ROSiR odbyły się Mistrzostwa Makroregionu Południowego Karate Kyokushin. Startowało 187 zawodników z 23 klubów. Zawody sędziował sensei Roman Wozniak. Wyniki: [...]

Wyniki zawodów Liga Indywidualno-Drużynowa - III runda Wyniki zawodów Liga Indywidualno-Drużynowa - III runda Opole, 16-17.9.2006 Mężczyźni, chcesz poznać wyniki czytaj więcej waga: 60kg - 22 zawodników 1. Buczak Tomasz Gwardia Wrocław 2. Kostrzewa Maciej AZS AWF Wrocław 3. Głuszyk Tomasz UKJ Ryś Warszawa 3. Wandor Robert Gwardia [...]

III MIĘDZYNARODOWY TURNIEJ SZTUK WALKI ,, OYAMA CUP ,, - Świnoujście 16.10.2010 r. - relacja W dniu 16 października 2010 r. odbył się III Międzynarodowy Turniej Sztuk Walki ,, Oyama Cup ,, połączony z 35 - leciem istnienia Świnoujskiego Klubu Karate Kyokushin . Turniej odbył się pod patronatem Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego [...]