Org

- Spróbuję Adamkowi ustawić rewanż ze Stevem Cunninghamem, mówili o tym rewanżu, więc pomogę w tym Adamkowi. Skopię mu tyłek i odprawię z powrotem do junior ciężkiej - deklaruje Estrada. Poproszony o odniesienie się do słów polskiego pięściarza, który przepowiada swoją wygraną przed czasem "Big Six" odpowiada: - Mam wątpliwości, czy on [...]

slabe sa te perfum ferderico machory. testowalem porowywalem z podrobką gorzej Fm wychodza na dodatek facetka z firmy mowi ze org ma 6% zaperfumowania i trzyma 2 dni a ich perfum PISZE 20% i trzyma 5 godz max. po 11zl sa w promocji;)

http://www.kosior.org/index.php?topic=680.0

o tym właśnie mówiłem poza tym gdy ma ciągły dowóz ww org nie będzie czuł nadmiernego niedoboru glikogenu jest w stanie dostosować się do dużo cięższych sytuacji

Tak jasne pij czemu nie. Tylko najpierw przeczytaj to:: http://pl.wikipedia.org/wiki/Przewodnienie_hipotoniczne inaczej nagroda Darwina gwarantowana:D

Spoko looz - nie wiem co to rebel. Biore info (nie wiem czy można tu podawać) z www. sylwetka . org Portal prowadzi p. Kasia Matella (dietetyk kadry) , trener p. Leszek Michalski i inni zawodnicy. Jak by co to tam możecie z nimi polemizować . Twoje informacje te z artykułów widzę, że są najnowsze z 2006r. Od tego czasu trochę się zmieniło. Jeśli [...]

http://www.joemonster.org/p/315140/Chapter_III_mind_machine troche elektroniki z mojej szafy :D a tutaj melanzowo jeszcze http://www.youtube.com/watch?v=pcZyUZZ5A3c Zmieniony przez - Nihil85 w dniu 2010-02-05 19:45:16

Molu tu masz na kształtowanie masy - 95kg 3g białka - 285 g (1140 kalori) 5 g węgli – 475g (1900 kalori) Tłuszcze 15% z (suma kalori=3040) – 456 kalori = 50g Białko 285 – 15% = 242g Węgle – 475-15% = 404g tłuszcze 50g Podziel to na 5-6 posiłków w ciągu dnia co 3h. Rób cwiczenia superseriami, seriami [...]

ADAMEK 100 KG, ESTRADA 107,5 KG http://www.youtube.com/watch?v=r5JsN9v1N3c&feature=player_embedded BOKSER.ORG Adamek go zje A tak serio to czuje że będzie ciężka przeprawa i na prawdę prawdziwy sprawdzian w HW dla Tomka. Estrada wniósł na wagę najmniej w karierze, co prawda 0,5 kg mniej ale jednak. Z pewnością nie przyjechał tu po wypłatę ale [...]

to jest moja aktalna rozpiska ale to jest plan indywidualny pod moje słabe strony, poglądowo pokaże :) 20min bieżni po każdym treningu. dodatkowo aeroby: 3x 30min 120-140HR osobne sesje, progresja 5min co tydzień, kończe na 3x 60 i wtedy dodaje nastepną sesję i znów zaczynam od 30min (4x 30min) i zwiększam j/w Trening DOWN 1 3 superserie [...]

http://www.kosior.org/index.php?topic=680.105 co do tego forum to jest tu jakiśwywiad z Pudzianem z "Polska - The Times" cytuje tytuł:"Pudzianowski: kto wychodzi do pojedynku ze mną, musi to wkalkulować w ryzyko" a teraz ciekawy kawałek wg mnie:"- Nie rezygnuje Pan z zawodów siłaczy? - W Marcu startuję w Gdańsku, w [...]

ADAMEK: JAK TRAFIĘ PRAWYM TO PADNIE Tomasz Adamek (39-1, 27 KO) w jednym ostatnich wywiadów przed dzisiejszym pojedynkiem z Jasonem Estradą (16-2, 4 KO) po raz kolejny potwierdził , że jego taktyką mającą mu przynieść wygraną z Amerykaninem będzie walka na dystans. - Plan na ten pojedynek jest jeden: wygrać. Mój atut to boks na dystans i tak [...]

ArayaKing, zgadzam się w zupełności. Torpedo, muszę przyznać Ci że wreszcie dobrze prawisz,zupełnie jakbym siebie czytał. Nie ma co pisać 100 zdań, postaram się to streścić najlepiej jak tylko potrafię. Nastula walczył ze ścisłą czołówką MMA, dał bardzo wyrównane walki, z Alexem i Barnettem wygrywał przez znaczną część pojedynku, a na końcu [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Harvester

http://sylwetka.org/index.php?option=com_content&view=article&id=93:ywienie-zgodne-z-zegarem-biologicznym&catid=42:ywienie&Itemid=69 jedna z wielu opinii w temacie.

jest akcja: kto oddaje krew??? tak jak kiedyś robiłam akcję dla małego Ramireza z Nysy, tak teraz robię dla małej Hani Lipowskiej 3 latka, miała operację serduszka i potrzeba krwi. Ja akurat mam termin, więc na dniach idę, może nawet jutro się wybiorę. Przy oddawaniu krwi trzeba powiedzieć, że to dla Hani Lipowskiej z Centrum Zdrowia MAtki Polki w [...]

Polska Unia Taekwondo Aleja Pokoju 16/26 Częstochowa Polska 42-207 Tel: 0505-07-44-23 Fax: 034-323-08-43 http://www.put.org.pl Zmieniony przez - MaćkoTKD w dniu 2010-02-08 00:11:53

http://pl.wikipedia.org/w/index.php?title=Plik:LocationAzerbaijan.svg&filetimestamp=20090904113426

Dawniej: Teraz: Busta Rhymes.

to zrob to zeby zaimponowac tesciowej EDIT: albo w ramach protestu przeciwko znancaniu sie nad zwierzetami http://www.joemonster.org/filmy/22421/Podstepny_gwalciciel Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-02-09 17:51:06