ON

Tak, on przegral z Englishem i malo tego, zajal kompromitujace 8 miejsce. Wrzucalem juz to zdjecie i inne w zestawieniu z Englishem. Tutaj widac lepiej jak go skrzywdzili. http://www.sfd.pl/%5D%5D_MR.OLYMPIA_2013_%5B%5B-t971387-s94.html

I on przegrał z Englishem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/baf78c37be5340d9a42cf2bfa941a1ad.jpg

Paul Harris większe przedramie niż 130kg bigfoot :D Puar a co szkodzi tak zakończyć, furtka do kolejnych kinówek ;) co by nie wymyślili, odcinkowej serii czy kinówki to tak się nie będzie umywać do DBZ ogólnie jak anime oglądasz to polecam attack on titan, ma szanse stać się epickie jak DB:) a z filmowych to Princess Mononoke. Zmieniony przez - [...]

No bylo by ciekawie, ale dla Caina to jest woda na mlyn, on bedzie je przechwytywal i obalal -> Pezao. Ja tak jak ktos juz tu wspomnial chetnie byl zobaczyl jak Cain poddaje Juniora :-)

No ja tak nie miałem, ale już pisze jak jest we Wrocławiu. Jest tam siłownia, można chodzić ale raczej przed przysięgą marna szansa że puszczą. Stałki też przed przysięgą nie dostaniesz więc jedyne zakupy to w weekend. U nas na potęgę jedzona była czekolada, wafle ryżowe, orzeszki itd. Jak trenujesz mma/boks/zapasy to zgłosisz to bo jest tam jak [...]

Spróbowałem (polecam) obniżyć je do minimum. Redkord: 48 uderzeń. Po prostu musisz się odprężyć i znaleźć wzór oddychania. Ale przy wartościach minimalnych wystarczy pomyśleć chociażby o tym, że musisz być odprężony i momentalnie tętno skacze o 2-3 oczka. Bardzo miła zabawa. Mam na oku jeszcze jeden eksperyment z tętnem, ale ciężko mi będzie do [...]

nie, bo on wiele nie zdradza jak wiesz...

Ja to w sumie miałam mieć krótkie imię (bo nazwisko długie).. No i mama zdecydowała się na Kaję. Wysłała ojca do USC ale on dotarł tam już na lekkim fleku i zapomniał imienia.. Powiedział Katarzyna... %-)

on już jest nie aktywny od dłuższego czasu

Cześć. Zaraz coś powrzucam. Brak chęci na dziennik. Jakoś tak w konkursach czy testach jest przymus, a teraz jakoś się nie chce. Co do fot - przez ostatnie dni zauważyłem, że mam lekki wyj**. W praktyce oznacza to jedynie tyle, że nie żyję cały czas treningiem i dietą. W tym opisywaniem na forum. Cieszy to, że w tym czasie trzymam miske i [...]

Have you seen this piece of equipment in your gym? Get on it today... I Challenge you to 3 sets of 500 meter row 15 Dumbbell Thrusters (Dumbbells hitting the ground every time) 20 push ups 20 Straight arm plank shoulder taps /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1483e8d7d6324eda921b281b4d683d48.jpg

Ale mnie podbudowałeś tą tabelką :-) Siedziałem ostatnio w samochodzie i czekałem na córkę, bo mieliśmy pobiegać. Włączyłem czujnik i GPS żeby potem nie czekać na fiksację. Też wpadłem na pomysł pomiaru tętna spoczynkowego. Rozłożyłem lekko fotel i odprężyłem się na maksa. Tętno zaczęło spadać i ustaliło się na poziomie 53-55 uderzeń. Spróbowałem [...]

my #WCW goes to Lauren Reid | Makeup Artist for being so talented. She is so good at what she does and I take her everywhere with me. If you are on the #WestCoast try and book her. She knocks on my door at the crack of dawn and gets me so beautiful for all work events and such. Lauren even lets me answer my emails while typing with my eyes closed [...]

@up ta też tak myślę, Hannibal bierze suple i nie widzę w tym nic dziwnego, na dodatek robi on z reguły nie wiele powtórzeń ciężkich ćwiczeń, i z tego właśnie ma mięśnie. Ale trening na siłowni też pomoże ci w parkour

Machida - Munoz na papierze wyglada jak gwałt, ale biorac pod uwage ostatnie wybryki Dragona to w sumie chuy wie co to bedzie. Czemu on juz nie nokautuje ludiz jak kiedys?

panowie, zanim zaczniecie opowiadać o sterydach hanibala, to najpierw sami sobie odpowiedzcie na pytanie czy ćwiczycie kilkanascie lat, codziennie czy po kilka godzin od lat kilku z przerwami. Czy umiecie zrobić te cwiczenia co on? Ale masa macie mniejsza? czy nie umiecie i macie mniejsza?

Ktoś mi wytłumaczy jak zarezerwować bilet, czy on obejmuje expo itd. Dziękuje pięknie!

Zwrocilem na to uwage jak ogladalem zawody, a teraz jest z tego gif. Zobaczcie jak Ramy i Greene sie zachowali. Ramy wygladajacy tutaj na zagubionego, ustepuje miejsca Greene'owi, a on zaprasza go do wspolnego pozowania. Ladny gest. http://i.imgflip.com/3wojv.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a12ccdf4261495c859c409fda78cecb.jpg

Założyłem się dziś z kumplem o 200zł, on stawia na sensacje i zwycięstwo Povetkina mógł postawić kasę u buka, miałby 900 zł wygranej %-)

Ale koles nie chce czekac rok cz trzy. Koles bral i teraz ma 40 i on tez chce. Zastrzyk i musi byc 40 bo jak nie bedzie to koledzy beda sie smiac