Masa

Masa 16 Wcześniej Się Chuśtałem Ale Teraz Zaprzestałem Ponieważ Zaczełem Robić Podciąganie Bardzo Powoli. I się już nie rozchuśtuje

jasieniek -- dziekiza soga Niech masa i sila bedzie z toba Odbijam soga

kościotrup , posada SZAFY OCHRONIARZA w podmiejskiej imprezowni w remizie (sztacheta-party ) zapewniona , nie jest źle z masą

witam masa Twoja jest bardzo duza jak na ten wiek szacunek za to.Jednak osiagniecia silowe nie robia na mnie wrazenia w porownaniu do Twojej wagi nie sa zbytnio wygorowane:).Jezeli jednak interesuje cie wyglad Irka Kurasia to idziesz w dobrym kierunku.Mam jeszcze pytanko:jezeli moglbys to rozpisz swoja suplementacje bo nie tylko ja jestem [...]

A co z masa(lepiej wziac gainera czy proteiny)w moim przypadku?

Opanuj się Irek trochę z tą masą, bo nie długo zaczniesz się toczyć a nie chodzić. Wyniki siłowe imponujące i to nie tylko dlatego, że masz 17 lat.

Saa -- i z toba zgodze sie w 100%.Pozdrawiam(Niech masa bedzie z toba)

szafa rzeczywiscie powinieneś chyba troche z tą masą przystopowac i nie poruszam tu juz kwestii twojego wyglądu bo nie jestem pedałem ale powinieneś to zrobić dla swoich organow m.im. nerki,serce byk jesteś wielki to fakt ale czy chcesz dożyć 30-tki?? No chyba ze twoj podpis pod wypowiedziami bierzesz na serio (przynajmniej pozniej cie robaki [...]

poto ze mam troszke pojęcia o tym i dermatologow niech omija z daleka bo bedzie sie leczyl do usranej smierci, ktora nastapi z powodu uszkodzenia watroby masą nieskutecznych i niepotrzebnych antybiotyków jak masz jakies obiekcje to sie sam przejdz do dermatologa - na 110% NIE wyśle Cie na badania okreslajace rodzaj bakterii powodujacych syfy(jesli [...]

wymiatam an bukowej hehehe jeszcze nie dragon ja to jestem taki cichy zabijaka nawet nei wygladam na takiego co by tam ze 92 na klate wzial chlopaki wczoraj wrocilem do treningow yeaaaa po 3 tygodniach byly w zeszlym tyg. 2 treningi ale to tam taki lacik teraz znowu moge pakowac heheh a wlasnie ostatnio przytylem 3 kilo ale to nei byla masa [...]

hehe Listek2004 to teraz osiedlowy koks a tak na marginesie piszczcie normalnie... 'masa', a nie 'MASA16'

ok masa, pawerty i bajan a na mnie piszcie Yarek albo Yarekbboy a nie Yarekboy narazie jestem w cyklu 15 HST i moge powiedzieć tylko tyle że ... świetna pompa

masa nie pytaj

hmm ciekawe jak bedziesz wygladal majac moje lata...a tak pozatym uwazam ze 17 lat i po cyklach juz to zdecydowanie za wczesnie..masa budzi respekt..ale czy o to chodzi??

Masa: ćwiczę ok 14 miesiecy. Koza: tak masz rację, mam za mały biceps. Powinien być tak hmm... 37 cm bez rozrzewki i był bym happy... Plecy tesz muszę ćwiczyć, kratke na brzuchu bede miał spokojnie do wakacji. Dzięki wszystkim !!!

Człowiek normalnie odżywiający sie gdyby nic nie jadł przez 2 dni to tez prawdopodobnie by schudł ten 1kg Coprawda podzielam twoje zdanie ze nie liczy sie tylko masa. Ale dlamnie teraz ona jest priorytetem bo mam jej niedobór . Pozatym kulturyści , nawet Ci wyglądający jak mutanci mają pewnie lepsza kondycje niz my .

co do tych kulturystów to moze kondychy i trochę mają ale jakby się przyjrzeć ich innym cechom motorycznym tj dynamika skoczność , siła DYNAMICZNA, szybkość to już by było cienko i to bardzo w większośći bo np. gdyby postawić takiego zapaśnika dajmy na to wytrenowanego waga ok 100 kg obok takiego kulturysty dużo ponad 100 kg również to mogę [...]

bedzie szla masa, ale oprocz w miesnie takze w opone na brzuchu zalezy jaka mase chces chwycic

Mottor 16: 1. czy ja mówiłem że bokserom brakuje kondycji dynamiki itp.?? chodziło mi o gości którzy dużo ważą (mięśnie ) a dkołądniej kulturystów a nie o boskerów którzy właśnie trenują w ten sposób o którym mówiłem tzn. głownie na siłę i wytrzymałość a masa dochodzi że tak powiem "gratis" mi po prostu chodzi o to żeby jak się ma dużą [...]

Yarek: gdzie widzisz ten mój tłuszczyk?? Ale żeście sie rozpisali... Kulturysta -> masa -> siła -> duże ciężary Bokser -> szybkość -> silne i dokładne uderzenie Zapaśnik -> szybkość -> siła