Jakie

a jakie??

Niestety-moja odpowiedź ciebie nie zadowoli, ale lepszej, bo prawdziwszej nie mógłbyś dostać. Przez internet nawet specjalista nie będzie do końca potrafił ocenić sytuacji. Musisz iść do lekarza-w tym wypadku TYLKO do sportowego-i wypytac się jakie ćwiczenia możesz stosowac ze swoją wadą kręgosłupa. Naprawdę wiele ćwiczeń może obciążać kręgosłup, [...]

wiec prosze jesli wiecie juz jaki mam sprzed jaki staz ile mam lat to jesli z treningiem jest cos nie tak to napiszcie poprawki i powiedzcie jakie cwiczenia moge wykonywac wzamian jakiegos takiego ktore sie nie nadaje

"jem duzo , choc wiadomo bez pzresady, i czesto, i najbardziej w rzeczy wysokobialkowe, mieso tez codziennie jem , nawet dwie porcje np podczas obiadu, tych piersi tez moze cos zakupie ale na pewno nie za 200 zl bo bez przesady i tez na pewno nie codziennie bede jadl" To jakie wysokobiałkowe rzeczy jesz? Mięso 2 razy dzinnie to dużo? :O [...]

Polecamy odpowiednio ulozona pod siebie diete Cwiczenia rob jakie chcesz i co lubisz

a to moge wiedziec jakie cwiczenia moge robic na kaptury w domu ?? nie mam dostepu do silowni . mam sztangielki i drazek .

Jakie miales efekty na tym shocku ?

czemu nie ma sensu wszedzie czytalem ze dla takiego jak ja wlasnie shock na poczatek był by najlepszy . z socka bylem zadowolony 3-4 cm w lapie i 2 kg wagi + taka w miare dieta to teraz jakie polaczenie lepiej ? :D uniwersala creatyne 500g + trec nitrobolon 2 550g Powder ? czy VitalmaxCreatine Monohydrate + Trec - Nitrobolon Energizer - 550g [...]

jakie masz doswiadczenie z reduktorami, stymulantami, stanem zdrowia, etc? jesli tylko brales dyma to nie polecam na pierwszy raz po roku czegos z najwyzszej polki. kup scorch'a- legenda sie zas pojawila na pewnym znanym serwisie

No dobrze, ale jakie to mają być ilości?

tak zdrowe tłuszcze obowiązkowo przeczytaj o proporcjach jakie powinieneś miec w diecie plus kreta to kreta jeśli mono to czy z treca czy z sciteca jeden...

czyli 2914 + 500= 3400~ teraz podzielić no na równe 4-5 posiłkow. Tylko teraz nie wiem jak z białkiem, tłuszczem itd. jakie do tego dać proporcje, może ktoś ma jakaś przykładową dietę?

jeśli chcesz poczytać o cirto i piro to tu masz sporo lekturki http://www.sportatut.com.pl/sport/poradnik_artykuly.php?a=cytrynian&p=5 z opini osób stosujących citro i piro zdecydowanie lepsze recenzje zbiera citro jeśli chcesz połączyć mono z jakąć solą kreatyny to najlepiej wg mnie z jabłczanem czyli z Twoich 3 propozycjia najlepsza byłaby [...]

pytanko do e-lite'a chodzi mi o cykl z podobnych srodkow, sek w tym, iż nie chce po nim zaczynac nastepnego tylko zrobic jeden konkretny potem PCT i kreta w podwojnej dawce, dalem wejscie na metce a propa na koniec - cel, lepsza, i trwala jakosc, jak się na takie cos zapatrujesz/zapatrujecie ;) pzdr. 1-4 metax 20 ed 2-7 enan 200 e3d 5-6 prop 50 [...]

unquel to bedzie 3 cykl, masz dane stronke wczesniej;) szczerze to już 3 miesiąc nie wiem na co się zdecydować pierwsza myśl to było: prolo + wino potem myślałem o meta + prop + npp + wino, ale IMO wyniki nie są wymierne co do ceny także wybiore chyba to co e-lite mi rozpisał pytanie czy nie za mocno jak na 3 raz?:) e-lite jeszcze jedna prośba [...]

Sciagasz ze strony www.edonkey2000.com program- instalujesz go - nie wiem jakie masz lacze, wiec trudno jest mi powiedziec jak masz skonfigurowac - ale jest polskie forum eDonkey - moze poczytaj. pare glownych zasad - podaj jakis plik ktorym chcesz sie dzielic (zakladka shared) - klikasz ok - w opcjach zaznacz always stay connected wylacz fiewalle [...]

Jeśli jest to dopiero faza testu to po co umieszczać go jako "plan suplementacji Mariusza Pudzianowskiego" ? Na początku 2008 r. program MTV Cribs był z kamerą w domu Pudziana, Mariusz pokazał jakie odżywki stosuje w domu : http://img257.imageshack.us/my.php?image=pudzian.jpg Była to L-Glutamina firmy Trec - pewnie też w ramach testu

I brak białka pełnowartościowego, orzechy włoskie II zobacz w arcie co można jeść w szkole ... masz u mnie go w podpisie .. III jak mus to mus IV ok V ok VI dodaj warzyw jakie przyjąłeś btw wiesz czy tak tylko napisałeś?

Formularz - Proszę o pomoc Wiek - 40 Waga - 87 Wzrost - 181 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni - 22 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) - 2,5/4,5/1,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe- dwa: test prop 6 tyg 12 lat temu / oxa 6 tyg rok temu Opisz swój plan treningowy - 3 razy w [...]

I tak samo nowi użytkownicy nie wiedzą żeby pisać wszystko w jednym temacie , tylko zakładają do każdego pytania 20 tematów . Ale każdy z nas był zielony i nowy . Więc moje przesłanie jest takie : Jak widzisz że ktoś pisze robi po kilka tematów , albo odgrzebuje stare tematy , to wytłumacz mu grzecznie i bez drwienia jakie są zasady forum i [...]