CARIRE SFD

PrimeraDivision- kto zdobędzie mistrzostwo? http://www.sfd.pl/Primera_Division%2D_kto_zdob%C4%99dzie_mistrzostwo_-t276557.html Mistrzem został Real Madryt a przewidzieli to: 1. erminho 2. ONLY20 3. Rob666 4. bodymaker 5. Picnic 6. infin1ty 7. turok16 Bundesliga- kto zdobędzie mistrzostwo? [...]

Witam Obejżyjcie se Film Beerfest, dobra komedia o sporcie picia piwa a co najwazniejsze zoabaczycie tam w roli złych postaci ---Gunter'a Schlierkamp'na znanego Kulturysty -- czyżby wziol sie za aktorstwo? jeśli ktoś go nie kojarzy wrzucam linka do Postu "Carire'go" http://www.sfd.pl/Gunter_Schlierkamp_%2D_spora_galeria-t282287.html ----Ralf [...]

Vena, Pitt Bull, Carire - dziękuję Lwp3 - jeśli ciekawią Cię te szczegóły to proponuję na pw ------------------------------------------------------------------------ DZIEŃ 52 Trening aero + siłowy /05.05.2010 r. środa DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed sniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus ; 30 min. przed śniadaniem 1) białko ACTIVLAB [...]

ANKIETA CARIRE Wiek: 21 Staż: 2,5 roku Waga: 97 kg Wzrost: 189 cm Wymiary aktualne sa w profilu Cel: redukcja z zachowaniem masy miesniowej!! Dieta: z ujemnym bilansem kalorycznym Trening: 4 razy w tygodniu, w tym 3 razy brzuch, 2 razy lydki oraz raz basen + sauna Suplementacja z ostatnich 6 miesiecy: * bialko Prolongatum z bx-a, Purw Whey [...]

Carire - jakoś idzie ------------------------------ PLAN STOSOWANIA SUPLEMENTACJI – MIESIĄC 3: ACTIVLAB Body Fire: 3 kapsułki dziennie, w 3 porcjach, przed posiłkiem; ACTIVLAB Recovery Drink: 25 g - po treningu; ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme: 1/ 2 porcje po 30-40 g każda, jedna porcja przed treningiem druga [...]

Pitt Bull - łapa i klata konkret Odnośnie białka - mieszam tak samo jak pozostałe, w innych takiej struktury lekko mącznej nie ma. Carire - wygląda i nawet nieźle smakuje Vena - sporo jest kawałków truskaweczek JADYMY! A JAK!!!

Venka - tak przedłużyłam test, ale tylko o tydzień, zgodnie z początkowymi założeniami test miał trwać minimum 3 miesiące, natomiast maksymalny czas jego trwania nie był określony, ale wiadomo, że w nieskończoność nie poleci; mam jeszcze trochę tabsów, więc przedłużenie jak najbardziej zasadne - coby je wszystkie zużyć Zouzelina, Carire - [...]

http://www.sfd.pl/Road%5Fking%2Fdziennik%2Dredukcja%2Cfotki_i_podsumo%2Estr36%2D37-t367278.html Ostatnio w dziennikach Road King przeszedl najwieksza metamorfoze. Co do kobiet to niechetnie pokazuja sie jak maja za duzo do zrzucenia, ale efekty koncowe tak. Np. Koluszek przyszla do nas juz majac wiele kg za soba, tak samo jak lutkaa, ale one nie [...]

MAdu widzialas w galerii fotki carire? http://www.sfd.pl/Czas_sie_pokazac%21_Gumis_%3D_Carire%21%21-t400028.html

No Panie i Panowie stuknęło mi już 30.000 postów napisanych na tym forum Wypada to uczcić, dla każdego więc niech będzie taki kawałek ciasta Już 5 lat na SFD...jak ten czas leci ################################ carire - fajnie, że wpadłeś cisnę dalej! Bachman - lubię baaardzo "Sign of the Hammer", resztę od czasu do czasu zapuszczę. [...]

** Trening ** Uda: - przysiady / 4s / 12*60kg / 10*70kg / 8*80kg / 4*100kg - wypychanie na suwnicy / 12* 00kg / 8*150kg / 5*170kg - prostowanie nog w siadzie / 3s / 3* 12-10 - uginanie nog w lezeniu / 3s / 3* 12-10 - Martwy ciag na prostych nogach / 3s / 12*60kg / 10*80kg / 6*100kg Lydki: - wspiecia na palce w staniu + maszyna do lydek / 3super [...]

1)Danił 2)Rude boy92 3)4x4 4)elaine 5)Encorus 6)SzczurekSX 7)DUDA_ 8)cris thug 9)helpless 10)debee 11)user-sfd 12)sambi1992 13)Kwachu48 14)rossiCK 15)ignition86 16)aras84 17)Akper 18)Cyber_89x 19)P_S 20)Andrewipaj 21)ziper69 22)93mati93 23)Carire 24)abs33 25)adzik123 26)Mobaba 27)romgra1 28)pedro_91 29)nka 30)remik664 31)remikk 32)bossmafii [...]

Zaległy trening z 3 maja . 3 MAJ & TRENING NR.56 NOWYM PLANEM (104 SYSTEMEM WODYNA) (B-15) IX MIKROCYKL PROGRESIA PRZESUNIĘTA * LINK DO CAŁOŚCI PLANU STR.1 Ostatni taki trening: http://www.sfd.pl/_DEMOLUB%2Fdziennik%2F_15_10_5_by_Wodyn_%2C_plan_STR_244_.str.131.Filmy.str.18%2C44%2C48%2C119-t495416-s299.html 1) BOX PRZYSIADY 15 powtórzeń 65kg [...]

siema carire siema wszystkim ja zamówiłem paczkę z SFD ok. 27 grudnia, cały czas czekam aż w ogóle wyślą. w niedzielę zamówiłem z jednego miejsca pewną rzecz, wczoraj była wysyłka, dzisiaj już był kurier sklep sfd olewa sobie trochę klientów widzę...

everr _zwierzu_ w lustrze lepiej wygaldaja hehe Banan wow , chyba naprawde zaczyna sie dziac dobrze skoro nawet Lodzki gangsta zaczyna chwalic carire / PawelSzEvc tydzien to masa , pozniej jeszcze 4 tygodnie... ** Trening ** Plecy + Tyl Barkow: - ściąganie drążka wyciagu gornego za glowe - 3s / 12-8 - - wioslowanie sztanielka - 4s / 14*30 / [...]

Gosteczek Twojego to nawet nie skomentuje HadesSquad co ja poradze ze tyle dalem rade maxymalnie , za tydzien bedzie lepiej napewno Kingu no a jak ;d pawerty bez takich zartow emsam zes parowa jest wpadaj wpadaj bo mnie sie pewnie bedzie nudzic carire a no jest czego zalowac ********************************************************** ** [...]

carire ja tylko napisalem swoja propozycje http://www.sfd.pl/kojocik_w_natarciu_roz.%2C_powr%C3%B3t_-_dziennik-t448260-s6699.html#eot - kolejny trening juz prawie 70 na wadze Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2008-12-05 14:25:55

Lee Priest http://www.sfd.pl/temat269407/ - galeria by Qpczas http://www.sfd.pl/temat281279/ - galeria by Carire / z moim małym wkładem/

Carire co to za paka idze do ciebie z SFD.Pewnie jakis cykl....

Raczej ufam tym firmom Olimp/Biogenix i Ultimate Nutrition dla meni pewniaki... ...choć wiadomo ręki uciąć sobie nie dam w każdym bądź razie sprawdzone suple, więc nawet jakby czegoś nei było, to efekty mają na nich ludzie znakomite, więc się nie boję ze jakieś niedziałające kompletnie g**** P.S. właśnie sobie fajny topic znalazłem autorstwa [...]