2500

wiem, trochę mało ale przy 2500 nie było źle. Troche dojadałem i jakieś 2800 mi wychodziło. Teraz zwiększam do 3000 od nowego roku, po czym dobije max do 3500. Nie chce robić dużych skoków

Ważysz 85kg i chcesz robić masę przy 2500 kcal?? Wydaje się, że to jest właśnie przyczyną wolnych postępów.

[...] po treningu (w celach regeneracji - nie lubie pompy na treningu) iso drink podczas treningu Czy dorzucilibyście coś - wyrzucili ? Z tego co wiem bcaa jest niepolecane i w sumie chyba z niego powinienem zrezygnować Wiek: 38lat Wzrost: 186cm Waga 85kg Obecna dieta 2500 kcal, następnie 3000 kcal Zmieniony przez - madara84 w dniu 2022-12-28 13:16:35

To dobrze, daj hcg 500 iu 2 x w tygodniu od początku cyklu. Po 3 tygodniach badania estro i prolaktyna i wtedy dobierzemy dawkę IA. Odblok najpierw samo hcg 6x 2500 iu co 3 dni później badania, jeśli test będzie w okolicach połowy widelek to wchodzisz na clom lub clom +nolva. Możesz też dodać proviron do odbloku.

Hej, we wtorek 27.12 wpada ostatnie 2500 hcg i pol tabletki anastrazolu, ile czekac do zrobienia badan? Mam nadzieje ze bedzie jakis lekarz mial otwarte :D

I bodajże biogonadyl ? 500,1500,2500 i 5000 albo jakoś tak Spoko ale w leczeniu hcg nie widziałem tak niskich dawek a wiec po co je robili :)

I bodajże biogonadyl ? 500,1500,2500 i 5000 albo jakoś tak

Chodzi oto że wrzuciłem na 1 stronie badanie sprzed miesiąca . Po podaniu HCG 2500 ui co 3 dni wyniki teraz wrzuciłem to są gorsze niż były chodzi oto czemu ten test opadł ? Zablokowało mnie znowu ?

Hehe, jak ty jesz jak wrobelek 2500 kcal to nic dziwnego ze sie tak czujesz ciagle glodna przy twojej aktywnosci :) Nie no Viki, tak tylko pisze sobie przeciez, najwazniejsze to ze sie znacznie lepiej czujesz na wyzszych tluszczach i performance fajny, to nie ma co zmieniac i eksperymentowac.

[...] troche sie od tego odeszlo na rzecz wyzszych kcal ogolnie. Ale moge sie mylic :) Ja np trzymam tluszcze w okolicach 55-70g przy podazy kcal obecnie na masie 3500, a na redu 2500 - czyli to b.niski % tluszczy w diecie , i hormonalnie wszystko cacy bylo/jest, ale to taki powiedzmy dowod anegdotyczny :) A wracajac do diety weganskiej, ja tez bym [...]

Miałem rozpisane około 2500 kcal, resztę nie pamiętam, musiałbym poszperać. Z dietetyczką miałem dłuższą współpracę, te 3 miesiące to był eksperyment, w sumie udany ale niestety czaso i pracochłonny. Jeśli chodzi o koszty to chyba też drożej mnie to kosztowało. Ale podkreślam- bardzo prawdopodobne, że przy dłuższym doświadczeniu mogłoby być [...]

[...] brak 11. POZIOM BF%: 20%? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik. Wolno nabieram masę i wolno ją gubię. Tłuszcz głównie na brzuchu. 13. STAN ZDROWIA: 10/10 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie łysieję 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

Witam, w niedziele dopiero zapodalem 2500 hcg i dzisiaj mi wyniki z piatku przed hcg przyszly. https://ibb.co/4jGwXcq Mam dostinex i anastrazol, co zapodac? Pozdrawiam!

No tak Nac dawka 2500 mg tabsy do 50 mg orali 30 wina 20 mety wyczytałem na necie chciałem się upewnić Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-12-13 09:24:03 2500 fajna dawka, bez obaw.

No tak Nac dawka 2500 mg tabsy do 50 mg orali 30 wina 20 mety wyczytałem na necie chciałem się upewnić Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-12-13 09:24:03

[...] WW zrobiłem 1 seria 60 kg x 80 powtórzeń 4800 kg 2 min przerwy 2 seria 50 kg x 70 powtórzeń 3500 kg 2,5 min przerwy 3 seria 40 kg x 60 powtórzeń 2400 kg 2,5 min przerwy 4 seria 50 kg x 50 powtórzeń 2500 kg 5 min przerwy 5 seria 60 kg x 50 powtórzeń 3000 kg 10 min przerwy 6 seria 100 kg x 12 powtórzeń 1200 kg 17400 kg Suma Waga ciała 99 kg

Wiele opcji mozna tu wybrac, nie ma tak ze tylko jedna opcja jest dobra. Proponuje ci zaczac od 2700 kcal, mozesz tez od 2500, ale lepiej zaczac wyzej. Trening silowy robisz 3 x w tyg. Trening interwalowy 1-2 razy w tyg (mozesz sam zdecydowac, to nie wplywa na ilosc kcal ktore masz trzymac, nie zmieniaj tych kcal niezaleznie czy wybierzesz 1 czy [...]

[...] w czasie ciąży, nawet w niewielkich ilościach (np. 50 mg lub pół filiżanki kawy dziennie), wiąże się z niższą masą urodzeniową i większą szansą na masę urodzeniową poniżej 2500 g. Potencjalny mechanizm jest niejasny, ale kofeina jest stymulantem nerwowym, który nie jest metabolizowany przez płód i gromadzi się w jego tkankach. Biorąc pod uwagę, [...]

Testosteron 490 (220-900) E2 20 (10-43) Mam rozrobione ostatnje hcg 2500 ui to bym wbil dzisiaj i na noc clom?

[...] WW wskoczył na klatkę. 1 seria 70 kg x 70 powtórzeń 4900 kg Tu mnie dobiło konkretnie to Haah 2 seria 60 kg x 60 powtórzeń 3600 kg Też na maksa to było. 3 seria 50 kg x 50 powtórzeń 2500 kg Tu już na spokojnie poszło 4 seria 40 kg x 100 powtórzeń 4000 kg Tu znów na maksa 5 seria 100 kg x 10 powtórzeń 1000 kg Tak na rozciągnięcie Haha