2008

moze być? a po co kasować? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-05-23 01:37:26

[...] If it doesn't interfere with your bedtime, a third meal (or shake) at bedtime would be effective. As above, if you wake up to use the bathroom anyhow, you can go ahead and eat again in the middle of the night. If not, make sure to have a large carb-based breakfast first thing in the morning. pozdr Zmieniony przez - gme w dniu 2008-05-23 02:04:48

[...] to FOD edytował wszystkie posty w spamie mma, żeby zniszczyć dowody....... ..........zbrodnia doskonała edit1:No w pierwszym lepszym na 1 stronie(temat Ci podałem) Podpisz co to za link i gra muzyka edit2: ten post lepiej też skasuj Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-23 01:34:19 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-23 01:35:21

a kto mu chcial w majtach grzebac ? jak chcesz to rekinka Ci zawolam jakos on pogrzebie z Toba chetnie Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2008-05-23 01:29:29

Jedyne co mi przychodzi do głowy o tej późnej porze. to carbo za te pieniądze możesz kupić i popijać po treningu to by była odżywka A suplement? to może na jakieś witaminki i omege ci starczy. A po urodzinach możesz kupić kreatynę tania i dobra z vitala. I nawet nie pytam o dietę Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-05-23 01:26:41

kazek i widzisz przyznales sie do grzebania w majtach novicujsz uwazaj bo on chce z Toba pogrzebac %-0 Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2008-05-23 01:24:09

dobra chlopaki trzeba isc ***nac nerwowego siczka i mozna isc spac adios amigos Zmieniony przez - DRW w dniu 2008-05-23 01:20:08

Wypowie sie ktos na ten temat jeszcze? Bardzo bylbym wdzieczny :) np Danutha ? ;p ps.Danutha ładny brzuszek :) (taki mały offtop) Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2008-05-23 00:54:18 Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2008-05-23 00:54:32

[...] sobie jaka bedzie kasiorka z PPV- Masakra. Nawet jak chwyci becki inwestycja sie zwroci - BIZNES. A jesli wygra (bo przeciez w ciagu np. roku moze zrobic spore postepy pod okiem Bass'a, albo wygrac dzieki ls) to pieniadze zrobione na tym czlowieku beda dla inwestorow bardzo zadowalajace. Zmieniony przez - astutus w dniu 2008-05-23 00:49:24

[...] cyrkulacją powietrza. No chyba że macie fundusze wtedy można ocieplić ściany od wewnątrz styropianem albo wełną mineralną pod warunkiem że pomieszczenie jest ogrzewane i wentylowane. sam tynk raczej nie pomoże najwyżej zlikwiduje na jakiś czas problem pleśni w pomieszczeniu jeżeli jest. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-05-23 00:45:09

BL a co maja jajka do profilu lipidowego? Procz zabobonow. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-05-23 00:46:13

Tam jest napisane "używać od 1/2 do 1 butelki dziennie". Limetka najlepsza Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-05-23 00:40:08

[...] (przed snem) - extrasy: omega3 (do 2giego posilku), witaminy (do sniadania, w 2gim potreningowym - bo producent zaleca 2x dziennie) Troche fotek z aktualnej "formy" (choc pozowac to ja nie umiem): bokiem lapka plecy nogi lyda ...i moja tajna bron Zapraszam do sledzenia i komentowania, pozdro! Zmieniony przez - kyokyo w dniu 2008-05-23 00:37:59

Z Ramonem Dekkersem byla podobna heca. Ponizej ta akcja. http://pl.youtube.com/watch?v=-AMQCkIj3Rs&feature=related I jeszcze jedno. http://pl.youtube.com/watch?v=z6nzvq1gvF4&feature=related Takze jak widzimy nie jest to nic wyjatkowego ale niewatpliwie rzadkie. Zmieniony przez - ARESTO w dniu 2008-05-23 00:34:23

O JA PIER*OLE Zmieniony przez - Kozak 1991 w dniu 2008-05-23 00:34:18

[...] juz jestem po kilku cyklach i calkiem dobrze to szlo wiec jak to jest dla kompletnie poczatkujacych to moze warto cos dodac zmienic ?? bo juz sam nie wiem :) a tylko dlatego pisze bo chcialem przez ten miesiac poltora poleciec czyms kto cos poleca a nie koniecznie tworzenie swoich planow... Zmieniony przez - L91 w dniu 2008-05-23 00:30:32

[...] ampułka Active Burn standardowo 30min przed treningiem. ZMieniłam tylko pory brania spalacza. Wcześniej drugą porcję brałam razem z karnitynką, teraz, niezależnie od tego, kiedy mam trening, łykam go ok 5-6h po pierwszej porcji. A pierwsza idzie zaraz po pobudce. No i to chyba tyle. POZDRAWIAM Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-05-23 00:27:39

[...] dobry pomysł Jak lubisz słodkie to oczywiście Vitalmax króluje Mniej słodkie Trec smaki bardzo dobre Olimp jak dla mnie też smaki bardzo dobre Biogenix smaki trochę gorsze od reszty ale też dobre. Pozatym wybieraj taki który najlepiej wpasuje ci ci się z zawartością w braki twojej diety. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-05-23 00:19:25

gdzie masz szukac? na forum Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-23 10:24:07

[...] dla kazdego nowicjusza,bo kazdego z nich-poziom wytrenowania jest zerowy. od czegos musza zaczac.najlepiej od podstaw. plan juz jest(chocby tutaj)-nic tylko odpowiednio do niego podejsc(znaczy-wlozyc troche serca) i bedzie ok. pozdrawiam. L91 ok.moze warto sprobowac ze sztangielkami. Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-05-23 00:15:51