2008

[...] i powinien klatkę ruszyć. P.S Po rozgrzewce zrób streching jeśli go nie robisz,też pomaga dużo,stań tyłem do ściany oprzyj na niej dłonie na wysokości pasa i staraj się robić przysiady,wypinając klatkę do przodu i wczuwając się w pracę mięśnia piersiowego,3 serie po kilkanaście powtórzeń. Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-07-26 13:33:32

I widać, że jesteś normalny, zapodałeś płatki kukurydziane, bo miałeś ochotę, luz ma być pzdr aha dałem Ci zaproszenie na NK wbij na blog do mnie Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-26 13:33:41

[...] co się je trzeba zachować umiar wyjściem mogą być produkty bogate w błonnik np. warzywa one szybko zapychają ale też nie można przesadzać z nimi. Najlepiej ułóż dietę oblicz zapotrzebowanie i daj do sprawdzenia. edit: grzyby coś mają kalorii np. pieczarki chyba 13 w 100gr ale są ciężkostrawne Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-26 13:42:39

[...] one mogą zwiększyć szanse na wyjście z opresji,ale,że nigdy nie zagwarantują 100 % bezpieczeństwa.Sądzę,że gdyby o tym powiedziano przed kursem pewnie chętnych by było mało,albo w ogóle,a tak wszelkiej maści hochsztaplerzy trzepią kasę aż miło,a ludzie po kursie żyją sobie złudzeniami. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-07-26 13:44:41

[...] i weź pod uwagę to,że może dlatego Twoja klatka nie chce "ruszyć",może to właśnie przez taki trening.Poza tym jak wrzucisz sobie,dwa,a nie jedno ćwiczenia na tą partie w swój trening to chyba zbyt wielka odskocznia od reguł BTW nie będzie,a sam zaobserwujesz jakie efekty,spróbuj. Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-07-26 13:49:19

[...] bialko ( a raczej aminokwasy) mialo by byc wydalane z organizmu moze wraz z moczem, chyba nie bo obecnosc amin w moczu swiadczy o chorobie nerek to moze wydychamy jak by organizm wydalal nadmiar bialka to mozna by bylo jesc go do wali a nie martwic sie o zakwaszenie, kalorie i obciazenie nerek Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-07-26 13:51:25

http://pl.youtube.com/watch?v=h_vvI26NnwE i tak to póżniej wygłąda złudnepoczucie bezpieczeństwa jim czuje sę bardzo bezpieczny pewnie cwiczył w tej samej szkole samoobrony co ci w filmach powyrzej Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2008-07-26 14:05:39

Wszystko ładnie pięknie i robione samemu - to się liczy Sog wszedł Zmieniony przez - Kozak 1991 w dniu 2008-07-26 14:01:22

Radziu ja jej niczego nie ujmuje , bycie uroczym wielki dar A tak a propo`s uroczych to zawsze mi sie ta modelka podobala Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-26 14:04:43

panda,, jest jeszcze punto i nawet maluch Zmieniony przez - cope w dniu 2008-07-26 14:20:18

o przeoczylem :) teraz to mi wyszlo 2400 :) Zmieniony przez - Lasty w dniu 2008-07-26 14:21:47

U mnie trzeba zapłacic 700-800zł za wybielanie :/ Podłączam się do pytania: Jakie efekty? Zmieniony przez - gothikme w dniu 2008-07-26 14:24:11

Słaba dieta, udaj się do działu odżywianie i poczytaj posty podwieszone i ułóż porządną dietę, możesz tutaj potem wkleić i ocenię, doradzę A efekty super, ja po 4 miesiącach ćwiczeń to przy Tobie wyglądam .... o tak Dietę ułóż sam, o to w tym chodzi, ja poprawię z chęcią jak co Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-26 14:27:46

Nastepny... http://rapidshare.com/files/132566637/Sunrise_Festival_2008_-_James_Zabiela_Live-SAT-07-26-2008-TALiON.rar

kwiatek , byle do 17 Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-07-26 14:32:46

Krzykaczowi chodzilo o PLIVA Cracow a nie Croatia chyba ale pewnie jeden pies Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-26 14:34:02

heh nie kumasz ze pliva krakow to tylko przedstawicielstwo w polsce? pliva ma swoja centrale w chorwacji (croatia). robia czy nie robia, ale ten towar lata po uk juz dosyc dlugo i z tego co wiem od znajomych to dziala jak trzeba. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-07-26 14:41:27

a dziewczyny to porażka jak jeżdżą i ten płacz jak obleją Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-26 14:43:21

dzień 34, 26.07.08 Treningu nie było, obawiam sie że mam przepukline, w poniedziałek do lekarza rodzinnego sie wybieram ;/ Zmieniony przez - majkel_90 w dniu 2008-07-26 14:50:56

e co ty to nie wejdzie raz załozyłęm temat prawko i nowe przepisy Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-26 14:53:45