2008

Ja ostatnio jak wypilem przed K-1 nie wpuścili to chyba sobie Redbulla zaaplikuje co najwyżej Zmieniony przez - puramuk w dniu 2008-04-28 22:09:08

"Ogólnie to niezła była polewa z "elity" sfd (dla tych co nie byli-suchych 12-latków,na których wisiały koszulki w rozmiarze s )" kto byl od nas? bo takie rzeczy na BF wypisuja i jeszcze "sfd masakra same szkapy" edit: lece spac siema Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-28 22:17:34

[...] brzuszki ćwicze na takiej huśtawce i na ławeczce płaskiej podnosze kolana wraz z tułowiem do głowy ale mam zamiar zacząć ABS 2,a w atlasie nie ma czegoś takiego jak sciaganie liny wyciagu czy wyprosty ramienion jednoracz z uchwytem wyciagu a i czym mógłbym zastąpić wyprosty tułowia z opadu ? Zmieniony przez - bronek66 w dniu 2008-04-28 22:23:27

myyy no coś ty :D nie no ja poległem bo zmęczony po pracy :D Macie jeszcze na dobranoc dwie dziewczyyny od Wujka Twistera Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-04-28 22:17:38

Tylko niektórzy mogą to zrozumieć, te słowa wiele dla mnie znaczą Zmieniony przez - skafi w dniu 2008-04-28 22:26:13

Ja tez bylem Remis ale Polonia byla lepsza druzyna wiem i dlatego uciszalismy osoby, ktore wolaly w autobusaie "***ac ruch" macie dobry doping i oby z ta sztama wypalilo Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-28 22:31:29

[...] ławeczki z nowym obiciem z malucha:) ławka jest z drewna ale dobrze się trzyma. Ogólnie na siłownię wydałem około 200 zł. Myślę że nie jest to dużo w porównaniu z tym co mam, zdjęcie nie oddają tego klimatu, naprawdę super się ćwiczy i jak na razie nie brakuję ciężaru. Cały czas coś dokupuje. Zmieniony przez - s340 w dniu 2008-05-01 10:25:55

BOHen - daj mi namiar na jego dilera Słaby - od tego mam prace swoje i znajomych - są baaardzo ciekawe Idę spać, jutro przejrzę czy są jakieś bardziej konstruktywne propozycje Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-04-28 22:44:30

Chyba redukcje? bcaa i jakis stack jeszcze(tutaj wybor jest duzy ale ja bym sie klanial przy, ktoryms z tych- storm albo clout) mozesz dokupic i jesli masz dobrze zbilansowana diete to wszystko Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-28 22:48:32

[...] się "czuć" mięsień podczas ćwiczenia. ps: przedramie możesz również zrobić na expanderze (stojąc jeden koniec expandera zaczepiasz o nogę, drugi łapiesz w rękę podchwytem, ręka zgięta 90 stopni, i drugą ręką robisz podpurke dla tej wykonującej ćwiczenie,no i machasz nadgarstkiem) Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2008-04-28 22:46:09

dokladnie albo olej roslinny sprzedaje duzo bym nie kombinowal norma x2 jak elite pisal Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-04-28 22:50:25

[...] jest prozaiczny, a mianowicie aspiryna rozrzedza krew. I jesli podchodzisz do ciezkiego boju musisz uwazac zeby krew nosem nie poszla. Przykladow nie trzeba daleko szukac. Jednemu kolesiowi w Supraslu (kat 67,5 kg) poszla krew z nosa. a dzien wczesniej (na noc ) bral aspiryne na stan zapalny. Zmieniony przez - CZAMP w dniu 2008-04-28 23:02:13

[...] nie za dużo tych serii? regresja? a tym się nie przetrenuje? i jeszcze TSE do tego ? Trening z średnio męczącego zamieniłeś moim zdaniem na ekstremalny (p.s. nie wbijam ) "uginanie leżac 4 x 12" - nie mam maszyny, trenuje w domowym zaciszu edit: reFRESHHH Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-04-29 13:52:58

[...] , mysle ze do konca testu te wyniki zostana jeszcze duzooo poprawione Na barki standard malutkie obciazenie, ale to juz magia tego polaczenia parti Trening zaliczam do mega udanych Zestaw potreningowy jak zwykle czyli standard Teraz zostal mi jeszcze tylko twarog z oliwa do opedzlowania Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-28 23:10:36

dobre właśnie ujęcie w chooj pośladek nad nogą zakroczną pracuje a jak się dokładnie przyjrzeć to i stringi widać czekamy na wypiskę o już jest ładnie bardzo mi się to wszystko podoba Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-04-28 23:10:47

Sąsiedzi byliby zadowoleni gdybyś o tej godzinie poszalał z wiertarką...Zapomniałem,że nie wszyscy miszkają w blokach Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-28 23:12:38

No to jest stara sprawa już, ponoć nawet na dołek trafił za to pobicie sędziego. Swoją drogą szkoda, że nie zawalczy jako zawodnik. http://pl.youtube.com/watch?v=H2163KFzvRI Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2008-04-28 23:24:37

[...] z kreatyną Ocena: 10/10 Olimp Chela Calcium D3 - chelatowany wapń z witaminą D, czyli najbardziej przyswajalna forma - wapń odpowiada za przekazywania impulsów do mięśni, a ja z tym problemów nie miałem - również mniejsze bóle - na pewno włączę do stałej suplementacji Ocena: 10/10 Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-04-28 23:34:09

[...] submission 2 runda 6. Kiyoshi Tamura vs. Masakatsu Funaki decyzja ost. runda 5. Ronaldo Jacare vs. Ian Murphy, subsmission 1 runda 4. Magomed Sultanakhmadov vs. Zelg Galesic KO 2 runda 3. Nie typuję 2. Kin Taiei vs. Ikuhiso Minowa submission 1 runda 1. Shinya Aoki vs. J.Z. Calvan TKO 2 runda Zmieniony przez - Gain3r w dniu 2008-04-28 23:38:32

[...] lekką redukcję i zjechać powiedzmy do 72 kg. Taką formę utrzymać do końca wakacji, a następnie powrócić do masy od Września no i może znowu się zobaczymy Dziękuje wszystkim, którzy wypowiadali się oraz oglądali mój test i wszystkim, którzy trzymali/trzymają za mnie kciuki. DO ZOBACZENIA! Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-04-28 23:37:29