2008

Witamy serdecznie Edit:( małe kopiuj-wklej ) Właśnie sobie przeglądałem strone MMANIAKA i się zakochałem ale cena mi mówi: "Je*nij się w łeb" Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-21 15:02:02 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-21 15:02:36

[...] A z tą obroną przed dźwigniami to jest tak jak z Huntem. Niby się nauczył, a i tak przegra przez dźwignię Kolejny przykład to obalenia Monstera. Każdy wie, co Kevin będzie robił, a i tak da się wywalić Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2008-05-21 11:19:55

Witam W takim razie Ty Marry będziesz chodzić z krzywym noskiem Queblo, sprawdzałem tylko czy nie śpisz Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-21 11:25:11

[...] zmiksowanymi na gładką masę, dodaj miodu, kostke rosołową, dopraw solą pieprzem ew szczyptą cukry, zagesc mąką ziemniaczaną, lub jak sos jest rzadki, lub poczekaj az woda wyparuje i sam odpowiednio zgestnieje, ZDR to ostatnie dodawałem już pare stron wczesniej tylko to jest bez kukurydzy Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-21 11:42:30

...A lepszej jakości photosa nie masz? Może coś podreperować w jakimś photoshopie czy cuś.. No i pytanko, taki brzuch wyrobiłeś przez typowy na brzuch czy siłówkę i rower? Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-05-21 11:23:17

teraz popatrzylem dobrze ww jest jeden g wiec co chcecie od tej diety? ale ja bym na 2 nawet podciagnal. Mysle ze ww sa odp poziomie Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-05-21 11:26:28

Grzegorz bedzie jadl 6 kg. marchewki dziennie chcialbym sie tez wpisac do klubu b-50, czyli +50 bic , no chyba ze normy sie zmienily Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-21 11:47:03

Dokładnie, same madrosci... Nie wypowiadajcie sie lepiej.. worek + bieganie, rower super sprawa. oczywiscie do tego dieta, i silownia. Zmieniony przez - bebz w dniu 2008-05-21 11:45:10

[...] wymianą to może byc dobry pomysł bo oprócz bonusów, których nie ma na etykiecie skład mi się podoba. Z jakiej części Polski jesteś biernol?? Dużo już zjadłeś tego swojego? 3rrOr możliwe, że masz rację ale ja mam dużo innych rzeczy do roboty oprócz treningów więc nie moge chodzić taki rozbity. Zmieniony przez - Staszman w dniu 2008-05-21 11:42:40

Jak mam to zapotrzebowanie obliczyc? czytałem podwieszone i nic z tego nie rozumiem;/ Bajker z tym potasem i magnezem co masz na mysli? Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2008-05-21 11:56:36

[...] Tylko ta truskawka jakoś mi nie podchodzi... Ogólnie samo białko w sobie jest niezłe A właśnie w pracy mi powiedziały kobiety, które już jakiś czas mnie nie widziały (z 1,5tyg), że schudłam: na twarzy i w ogóle. Oczywiście nie wiedzą, że to zaplanowane Idę sobie wrzucić kurę na ruszt Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-05-21 11:58:06

[...] tym, jakbyś potrzebowała jakies info w zwiazku z suplami, lub czegos nie mozesz znalezc itd, to wiesz co robić ;) i pisz w spokoju tą pracę mgr, przynajmnie Ty to zrób jak należy - bo mój licencjat znowu od 1.5tyg nie został ruszony :( ale wierzę iż przez najbliższe dni zajmę się nim należycie Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-05-21 13:03:06

[...] nogach? Napisal na lakko zgeitych co nazywane jest "na prostych" i pozniej zaznaczyl ze wlasnie zwana tak wersja cwiczyl jego kolega.Rozerwanie miesnia ud to rzecz bardzo trudna i czesto bardzo malo prawdopodobna ale sciagna owszem. PS: Adzik lowca sogow czy sie myle? pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-05-21 12:10:11

[...] siłce.wprawdzie ten kraj jest w unii,jak sie wjedzie do bukaresztu jest wypas.natomiast mniejsze miejscowości to hardcore.podejżewam że za dolce załatwisz wszystko,podobnie jak na ukrainie.jest więcej doyebanych kolesi w rumuni niż w pl.jak znasz tam kogoś w temacie to sie coś zkręci na bank. Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-21 12:08:58

[...] help either." Drugi cytat At bedtime, two grams of the amino acid glutamine will increase GH output, which may help with fat mobilization. Larger amounts of glutamine (5-10 grams) appears to improve sleep quality so this is a consideration if you have trouble sleeping on low-carbohydrates. Zmieniony przez - gme w dniu 2008-05-21 19:17:35

Bajker a co do 1posilku to 2jajka dorzucic czyli 4razem a do wersji z owsianką 2jajka czyli razem 2, a z czym mam jesc te 2jajka jak bede jadł owsianke z mlekiem? Jakie warzywa oprócz pomidora jesc takie najbardziej wartosciowe? Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2008-05-21 12:26:01

[...] Pietruszka Por Roszponka Rzepa Rzeżucha Rzodkiew Rzodkiewka Salsefia Sałata Seler Skorzonera Szalotka Szczypiorek Szpinak a tak na serio to najwazniejsze jest urozmaicenie...pamietaj najzdrowszena surowo w postaci np sałatki.. Zmieniony przez - bajker999 w dniu 2008-05-21 12:31:18

[...] o wypowiedz kogos kumatego kto nie wie niech nie pisze i nie sieje zametu z gory dzieki :) np jak bym robil klatke te 2-3serie i np jest poniedzialek robie 15powtorzen wyciskanie hantli i robie 5-5-5 mlotkowy normalny z rotacja i tak przy innych cwiczeniach myslicie ze dalo by to lepszy efekt ?? Zmieniony przez - L91 w dniu 2008-05-21 12:32:39

[...] przed sniadaniem a jak po treningu to najpierw kretke i zrobic tez te 30min odstępu po zakonczeniu treningu? chodzi mi odstęp od jedzenia Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2008-05-21 12:33:25 Na noc jem twaróg półtłusty to mam zrezygnowac z oliwy? a w posilku przed/po treningowym dawac warzywa? moze ktos objasnic? bo rózne wersjwe słyszałem [...]

wez sie za prawdziwe zycie kolego, a nie jakies pier.doly o ogladasz. w prawdziwym swiecie kazdy dzien, to walka. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-21 12:33:36