2007

1. to twoja rozpiska jest szczegolnie po 1 i 2 skad mamy wiedziec co masz na mysli 2. brak diety przy saa to jest nieporozumienie 3. tak trudno skopiowac z postu zanim zadasz pytanie podpunkty i wypelnic prawidlowo ? Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-01-28 17:46:26

Jestes w plecy ponad 100 zł Biore ale w sumie to sam nie wiem po co to robie, nie moge powiedziec ze HMB daje jakies wyraznie odczowalne efekty (podobniejak jak lwia czesc innych supli)... dla zdesperowanych Pozdro Zmieniony przez - Konix19 w dniu 2007-01-28 17:50:25

ładne zdjęcia Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-01-28 17:56:43

[...] nadrywa niektóre włókna mięśniowe, a jak wiadomo z kręgosłupem nie ma żartów. KONIEC! Po tak wykonanej rozgrzewce możemy spokojnie przystępować do treningu. Czas trwania to 5 - 7 minut, i myślę że warto poświęcić ten czas w trosce o swoje bezpieczeństwo i lepsze efekty treningu. Pozdrawiam, PLŚ. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2007-01-28 19:24:50

wyszukiwarka Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-28 18:03:04

Nadal oczekuje odpowiedzi tylko i wyłącznie adminów/moderatorów tego forum ! Bo narazie nikt się tym nie zainteresował Zmieniony przez - Mariusz. w dniu 2007-01-28 18:07:28

. Zmieniony przez - SweeX w dniu 2007-01-28 18:05:10

[...] z domu się nie chce. Na dodatek, moja Agatka też gdzieś przepadła (pojechała do Wrocławia, do dziadka) i kompletnie nie mam co robić. Uruchamiam Tekkena 3... Aha - z dniem dzisiejszym 15GB transferu na Neo zostało wykorzystane i do 1 lutego znowu będę leciał na łączu 32kb... ****a. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-28 18:11:00

a dotychczasowe cykle to jakie? ma odpowiednia diete i suplementacje do cyklu? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-28 18:10:05

[...] Myślę, że ilość węglowodanów w dni treningowe mogłaby być trochę większa(do 150 g maksymalnie). Ogólnie kaloryczność dałbym jeszcze trochę wyższą, przynajmniej na pierwsze 2-3 by podkręcić tempo metabolizmu i pozwolić organizmowi spokojnie zaadoptować się do tych założeń dietetycznych. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-28 18:12:08

Mateo wspominal, ze Michail jest chory... Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-28 18:11:16

http://www.sfd.pl/temat297513/ masz odp Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-01-28 18:14:31

gratuluje! bo jest czego! aż szkoda, że to już koniec testu... pozdr ostra wycinka na tym co Saib i by było po prostu mioodzioo!! Zmieniony przez - menciu w dniu 2007-01-28 18:16:29

. foto cykniete jak szedlem wiec... Zmieniony przez - kult w dniu 2007-01-28 18:17:03

teraz Ty dałeś literówke, wyszło "Siłowania na której ćwiczę " P.S - siłka fajna, ale trochę mało obciążenia :D P.S 2 - nie ma sównicy ;/ Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-01-28 18:25:20

róznica w wyglądzie niewielka, no ale nie takie miałeś priorytety. filmiki fajne ps. chyba troche fatu spadło, nie? Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-28 18:26:58

. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-28 18:28:31

niech wyrzuci ome albo prolo do kosza, niech wybierze. Pozdrawiam ;D EDIT : A najbardziej mnei rozmieszyło LIPA LABS, sog za to Zmieniony przez - Silva7 w dniu 2007-01-28 18:30:53

czy będzie podział wiekowy? Pozdrawiam, Marcin Zmieniony przez - Wilku_sc w dniu 2007-01-28 18:36:50

aha, profesjonalna pomoc sfd;) Zmieniony przez - extrement w dniu 2007-01-28 18:48:30