Jak u nas paczka ma 5000iu (w Austrii np są po 1500 BTW) czyli razem masz 15000iu za te 36€. Jak wróci do aptek ofc. Ovitrelle już się nie opyla w ogóle 48€ na 100%.
[...] %-) Nie marudzić %-) Patrz jaki choojowy dzień miałem - 460 biedra, 150 lekarz, 350 apteka, 440 sfd (z częścią zestawu spermiotwórczego 8-)) = 1400. I weź tu żyj za 1500 %-) Na osłodę paczka z Olimpu za grosze \-)\-)\-) /SFD/2019/12/4/9cefd54b25ad4d0ebe4eba7afed56d02.jpg /SFD/2019/12/4/459f8cfc2bd24bcc9ea6da7c60302e2d.jpg Zmieniony przez [...]
[...] plyte i na niej sa 3 zdjecia ( bok , gora i tyl glowy ). Koszt badania 360e. Poltora tygodnia juz nie bylem na silowni i do konca tyg daje sobie jeszcze spokoj. Hcg bite 1500 co 3dni i po 2tab provironu codziennie. W poniedzialek lub wtorek zrobie e2 i prolaktyne Narazie brak glowy do treningow bo nie ma jeszcze wynikow rezonansu . Zaczynaja [...]
[...] Może niepotrzebnie dodałem do ujemnej diety jeszcze ćwiczenia na bieżni, ale to tylko dwa dni byly i dosyć duży spadek odnotowaliśmy ;/. Moja dieta na redukcji to ok 1500 kcal z ok 120 białka. Poniżej moje zdjęcia jak wyglądam obecnie, z boku trochę jednak jeszcze wystaje brzuch. Co sądzicie? [...]
Możesz zapytać czy podadzą dokładny wynik(pewnie Cię babka zmierzy wzrokiem). A znając życie dostaniesz wynik 1500 z ptaszkiem ku górze, nochyba że kujawiaka bijesz. Nie każdy lab bawi się w rozcienczanie próbek krwi i podawanie dokładnego wyniku. Alab umnie nie podaje dokładnego wyniku. Diagnostyka podaję dokładny wynik. Zmieniony przez - KLAJTA [...]
[...] oprócz plastrów ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) 1500 jakieś 2 lata temu. Od tej pory zdrowe jedzenie koło 2200 kcal ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut [...]
[...] parę lat Frank przyjeżdża na seminarium do Polski i w tym samym roku paavo zaczyna biegać. :-> Ale do rzeczy: Horwil uważał że zawodnik specjalizujący się np. na dystansie 1500m powinien startować na 800 i 3000, a ten na 5000m często rywalizować na 3000 i 10000m. Chyba ma to sens.:-? Do ustalenia tempa odcinków potrzebny jest rekord lub [...]
Chlopaki jak to jest w pl na silowniach. Jestes trenerem to mozesz trenowac klijentow czy musisz sos celowac im To zależy od siłowni. Ale ogólnie w Pl żeby trenować klientów nie musisz być trenerem %-) A jezeli musisz placic,jakie to pieniadze sa ? Brat mówił że w Wwa wolali 1500 zł mies za to żebyś mógł trenować swoich ludzi na tej siłce.
Thera Gun bierz śmiało ! Kilka osób z forum ma i każdy zadowolony (w tym ja) :) I ten z ali, który pokazałem za 250zł jest tak samo dobre jak te z pl po 800-1000zl? ;D jest tak samo dobry jak te za 1500-2000 XDD
Możesz zapytać czy podadzą dokładny wynik(pewnie Cię babka zmierzy wzrokiem). A znając życie dostaniesz wynik 1500 z ptaszkiem ku górze, nochyba że kujawiaka bijesz. Nie każdy lab bawi się w rozcienczanie próbek krwi i podawanie dokładnego wyniku. Alab umnie nie podaje dokładnego wyniku. Diagnostyka podaję dokładny wynik. Zmieniony przez - KLAJTA [...]
Po tygodniu to ledwo na nogach umiem ustać ubierając spodnie czy skarpetki :) Przez tydzień jadłem po 1300-1500 kal i ciągle pracowałem przy wymianie CO 12 h w piwnicy, są rzeczy ważne i ważniejsze, dziś byłem pierwszy raz na siłce po 2 tyg wymuszonej przerwy. Zrobiłem po 3 serie z 80 max ciężaru i ledwo żyję, ale zaczynam pracować nad sobą :)
1500-1600 kalorii to już głodówka i wartość białka BMR. Zdecydowanie nie jest to dobry pomysł. Szczególnie w sytuacji urazu/kontuzji i konieczności rekonwalescencji. W takiej sytuacji ujemny bilans kaloryczny nie jest zalecany. Zdecydowanie kalorie w okolicy zerowego bilansu kalorycznego, a po powrocie do sprawności i pełni treningów będzie można [...]
No ja mam lipe przez redukcje i wspimaganie do tego rozlegurowany układ gaba od żarcia tonami benzodiazepin kecxup ja teraz daje 7mg melatonina 1500 gaba 1000 tryptofanu i 200 lteaniny też dziś miałem sen hmm bylem w siłowni cpalem i jadlem ciasta %-)
w opisie znajdziemy coś takiego 100% guarana - sproszkowane nasiona Paullinia cupana. Dzienna porcja zawiera: guarana 1500 mg, w tym kofeina 52,5 mg. Czyli wydaje się, że są to dawki raczej śmieszne, dałbym od razu 5 gr ale nie wiem czy nie przesadzę heh Zmieniony przez - nadnarwian w dniu 2019-11-17 12:23:06
Domer ja nie głoduje do 15, jak pisałem ten szejk jest do śniadania A moje śniadanie zawiera około 1500 kcal. Jem 2 posiłki dziennie bo takie mam założenia dietetyczne
1500-2000...kolejnym etapem pewnie byłoby 2500, albo 1000? Kalorii jedz tyle by było to zgodne z Twoim zapotrzebowaniem(uwzględniając deficyt), a nie strzelaj sobie w ""okrągłe wartości". Gainer i owszem może być pewną alternatywą uzupełnienia kcal w jadłospisie, niemniej nazywanie go "suplementem na masę" to duże nadużycie. Natomiast na redukcji [...]
[...] mam obecnie tylko tydzień za sobą. Redukując, brać suplementy pomagające w budowaniu masy, czy dopiero jak skończę redukcję przy nadwyżce kalorycznej? Zmieniam od jutra 1500 kcal na 2000, bo waga stoi w miejscu i faktycznie było za mało. Trzymać kaloriami i dorzucać treningi czy obcinać jak nie wejdzie? Robiąc masę zwiększyć ilość kcal czy [...]