112

[...] 2 dan 1998 109. Zaborski Zbigniew Kielce 2 dan 1997 110. Zębala Ewa Gliwice 2 dan 1987 111. Zgrzebniak Leszek Bytom 2 dan 1993 112. Światkowski Bogdan Kraków 1 dan 1993 113. Świder Sylwester Nowa Sól 1 dan 2000 114. Świderski Jerzy Rzeszów 1 dan 1985 115. Świstak [...]

Lucek, jesteś jak baba , co to za zmiana metod, ja juz od wczoraj tu doły kopie ,a Ty tam gadu gadu o Wisle. Acha ,a big paker ma 94 wysłane, a 186 sogow (w dobę), w tym 112 w treningu.Zauważyłem też że jest zaraz po MaTeo w Moderatorach. Brutus Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-12-16 09:16:19

[...] (Austria) - 278,2 (124 i 132) 2. Mathias Hafele (Austria) - 265,2 (123,5 i 127,5) 3. Christian Nagiller (Austria) - 260,9 (123 i 124,5) ... 24. Wojciech Skupień - 209,9 (112 i 110,5) 45. Robert Mateja - 87,1 (103) 48. Grzegorz Śliwka - 82,1 (100,5) Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rób swoje, ryzyko jest Twoje"

[...] FRA 113.5 39. 45 Schwarzenberger R. AUT 113.5 39. 55 Peterka Primoz SLO 113.5 43. 16 Hautamaeki Jussi FIN 113 43. 21 Steinauer Marco SUI 113 45. 52 Ljoekelsoey Roar NOR 112.5 46. 8 Choi Yong Jik KOR 110 47. 17 Kobeliew Walery RUS 108.5 48. 43 Hansen Kim-Roar NOR 108 49. 25 Tajner Tomisław POL 107.5 50. 5 Ritzerfeld Joerg GER 107 51. 4 [...]

[...] Primoz SLO 121 116.3 20. 45 Uhrmann Michael GER 121 115.3 21. 30 Schwarzenberger R. AUT 120 115 22. 37 Liegl Florian AUT 119 113.2 23. 15 Neumayer Michael GER 121 112.3 24. 48 Pettersen Sigurd NOR 120 111.5 25. 6 Steinauer Marco SUI 118.5 111.3 26. 28 Stensrud Henning NOR 118.5 111.3 27. 14 Tajner Tomisław POL 118 110.9 28. 23 [...]

30.12.2002 Wizards 95 Magic 112 Spurs 95 Knicks 96 Cavs 88 Nets 102 Hawks 84 Heat 93 Blazers 85 Pistons 74 Suns 98 Timberwolves 104 Bucks 110 Mavericks 107 Sonics 79 Nuggets 77 Raptors 85 Jazz 107 Sixers 98 Warriors 104 ..And JUSTICE for ALL

[...] 122 116 4. 77 Liegl Florian AUT 105 115.5 5. 86 Widhoelzl Andreas AUT 115 115.5 6. 46 Bystoel Lars NOR 113.5 114.5 7. 57 Morgenstern Thomas AUT 112.5 114.5 8. 72 Koch Martin AUT 111 114.5 9. 87 Pettersen Sigurd NOR 118.5 114 10. 76 Kasai Noriaki JPN 108.5 113 ..And JUSTICE for ALL

10.01.2003 Knicks 114 Sixers 112 Warriors 104 Wizards 99 Pacers OT 101 Magic 97 Nets 94 Raptors 79 Rockets 75 Hawks 84 Kings 109 Timberwolves OT 115 Celtics 78 Mavericks 103 Pistons OT 101 Hornets 99 Bulls 85 Bucks OT 93 Blazers 81 Nuggets 82 Heat 76 [...]

[...] Tomasz Pochwała: "W seriach treningowych skoczyłem lepiej niż w kwalifikacji. Ale w trzecim skoku dostałem jakieś zawirowania w powietrzu, dobrze, że z tego skoczyłem 112 m. Forma jakby rosła, muszę być jednak bardziej odporny nerwowo i tak jak mówił mi tata - zostawić nerwy w szatni." Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII [...]

[...] 92:95 Indiana Pacers - Detroit Pistons 88:86 Washington Wizards - Philadelphia 76ers 80:88 Miami Heat - Chicago Bulls 102:101 (po 2 dogr.) Milwaukee Bucks - Boston Celtics 95:97 Utah Jazz - Cleveland Cavaliers 95:78 Portland Trail Blazers - Minnesota Timberwolves 98:104 Los Angeles Clippers - Sacramento Kings 112:107 654 tank hunter batalion

[...] aby nie było żadnych wątpliwości kto jest mistrzem". W sobotę w Essen Grigorian pokonał na punkty Zegana. Werdykt sędziów, niejednogłośny (114:114, 115:113, 115:112), publiczność przyjęła gwizdami. 35-letni Grigorian po raz siedemnasty obronił pas mistrzowski. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was [...]

Jezeli chodzi o siłę no to po tym pirwsym cyklu skoczyło ostro nie wyciskałem 90 kg a teraz 112. :)

[...] SLO 116.5m 42. 57 Janne Ahonen FIN 116.0m 42. 8 Christoph Kreuzer NED 116.0m 44. 36 Georg Spaeth GER 115.0m 45. 2 Ingemar Mayr NED 113.0m 46. 12 Sylvain Freiholz SUI 112.0m 47. 39 Martin Schmitt GER 111.5m 47. 22 Igor Medved SLO 111.5m 49. 35 Martin Koch AUT 109.5m 50. 18 Jussi Hautamaeki FIN 106.5m 51. 53 Primoz Peterka SLO 105.5m [...]

[...] po 640 mg. Sposób użycia i dawkowanie: W dni treningowe HMB najlepiej przyjmować: rano po przebudzeniu 2 kapsułki, bezpośrednio po treningu 2 kapsułki oraz przed snem 2 kapsułki. W dni nietreningowe 3 razy dziennie po 2 kapsułki co 6 godzin. Skład 1 kapsułki (640 mg): Białko - 112 mg Ca-HMB - 515 mg Radosław Saganek [email protected] GG: 1636572

[...] wyraźnie większe. Ale dziękuję za wszystkie porady. A co do klatki to jest własnie mój problem - za wielka nie jest, ma w zalezności od dnia i stopnia odwodnienia ok 110-112 cm, ale na zdjęciach wychodzi zupełnie fatalnie. Jak stanę przed lustrem to jest spoko, a jak na zdjęciu to nienajlepiej. Muszę się nauczyć robic zdjęcia :) Najbliższe [...]

[...] 116 10. Ljoekelsoey Roar NOR 115.5 11. Bystoel Lars NOR 114.5 11. Liegl Florian AUT 114.5 11. Ahonen Janne FIN 114.5 14. Funaki Kazuyoshi JPN 113 15. Widhoelzl Andreas AUT 112 ... 29. Bachleda Marcin POL 106,5 34. Tajner Tomisław POL 104,5 37. Mateja Robert POL 102,5 40. Pochwała Tomasz POL 101 Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, [...]

[...] siły.Taka jest różnica pomiedzy koksami a sucharem. Nie będe sie zarzekał suplementy typu kreatyna brałem. Ale tylko po pierwszych dwóch cyklach kreatyny dostałem postępów. Pierwszy był po hitecu w ampułkach ze 112 na 120 a drugi ze 120 na 130 po olimpie w proszku. Wziąłem jeszcze american muscle i scientic ale bez żadnych rezultatów.

[...] Martin AUT 113 111.9 10. 66 Widhoelzl Andreas AUT 113 111.9 13. 49 Morgenstern Thomas AUT 113.5 111.8 14. 67 Hannawald Sven GER 114 111.7 15. 50 Kranjec Robert SLO 112.5 110.5 16. 51 Uhrmann Michael GER 111.5 108.7 17. 18 Thurnbichler Stefan AUT 111 106.3 18. 41 Lindstroem Veli-Matti FIN 110.5 105.4 19. 65 Ahonen Janne FIN 109.5 [...]

no wlasnie Kain skad?? pisales kiedys: "znudzilo mi sie wygladac jak maly cielak" czy ten maly cielak wazyl 112 kg?? "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Zacząłem dzisiaj poważnie ćwiczyć i już mam tego dość. Mdłej mieszaniny w postaci [...]

ćwicze ok 4 lata. 189cm 97 kg 112 w klatce 42 w łapie 63 w udzie wyciskanie 125 przysiad 140. chce wziąć tylko 50 . mój [pierwszy cykl Roman