twardosc miesnia;/

siema mianowicie mam taki problem od 2 lat cwicze dosc intensywnie. w lapie mam 43cm moj rekord wycisku 153kg na barki 110kg 2 razy na lawce z oparciem za karku. ale moj problem jest inny . mam takie cos ze moje miesnie nie są twarde nawet jak np napne bicepsa idzie wsadzic palca w niego nawet po spompowaniu nie jest on twardy tak jak u niektorych skala wogule cale moje cialo takie jest barki itp. takie jakby sflaczale ;/;/ jest to chyba taka budowa ciala jeden jest taki drugi taki a czy mozna to jakos zmienic i polepszyc twardosc miesnia ??

Zła dieta pewnie.

Skoro ćwiczysz i mówisz, że wszystko sflaczałe... Ewentualnie jesteś mocno otłuszczony i wydaje Ci się, że masz miękkie mięśnie.

POZDRO

podaj pozostałem wymiary poza łapą

Tu niejako odpowiedzią może być wymiar pasa.

Ja podejrzewam albo złą dietę lub znaczne otłuszczenie.

POZDRO

czawaj w pasie 93cm na 186wzrostu otluszczony to taki mocno nie jestem ;/

zapodaj fotą bo trudno doradzic/ocenić

nie mam fotki ;/;/

to moze postaraj sie o nią?
jesli zalezy Ci na konstruktywnej opinii

Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-12-15 17:40:54

A jakie ostatnio miałeś cykle może masowy na kreatynce mięśnie sie nawodniły, urosły ale nie mają dobrej gęstości ewentualnie wskazówki Czawaja

pozdro

dobra macie tą fotke tu jest fotka na winstrolu robiona a mimo to twardosc dawala wiele do zyczenia a co do kreatyn zadnej nie bralem caly czas mam juz takie miesnie

tłuszczyk + woda podskórna