trening dla dziewczyny

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 844

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krzyysiek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 659 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13479

witam wszystkich!!!!!!!!!!
jaki proponowalibyscie trening dla mojej dziewczyny????
ogolnie to wyglada bardzo ok!!( 52 kg, 169cm wzrostu)tylko chce male boczki zrzucic i ogolnie troche 'zdrowiej' wygladac.
z gory dzieki za pomoc!!!!!!!!!!!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wrona160

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 807 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26013

jak dopiero zaczyna to act, pozniej fbw lub hst+aeroby

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6508 Napisanych postów 62299 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777662

po co dziewczynie hst?

Niech sobie zrobi trening siłowy , ułoży dietę ( tylko porządną dietę nie głodówkę ) i doda aeroby

Możesz zerknąć do dzienników treningowych i podpatrzeć jak ćwiczą dziewczyny