...
Napisał(a)
mam 15 lat 161 cm wzrostu 53 kg wagi i takie pytanie czy warto teraz zacząć ćwiczyć bardziej intensywnie na siłowni ? . Teraz biegam robie pompeczki brzuszki i ćwiczenia na drążku ale chciałbym pochodzić na siłownie żeby zwiększyć siłe niewiem czy warto w tym wieku ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Aby budowac sile jeszcze za wczesnie na to.
Czy jest sens zczynac treningi na silowni? jesli mysliz ze potrafisz zaczac z glowa, wg. wskazowek ktore tutaj mozesz otrzymac to tak.
Czy jest sens zczynac treningi na silowni? jesli mysliz ze potrafisz zaczac z glowa, wg. wskazowek ktore tutaj mozesz otrzymac to tak.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
no tak ale słyszałem że jeśli sie zbyt wcześnie zaczyna intensywny trening to może sie wzrost zahamować , a ja jestem dość niski i chciałbym jeszcze podrosnąć :P i właśnie niewiem czy to tylko bajka czy lepiej jednak troche poczekać żeby potem nie być kurduplem
Poprzedni temat
pomoc w ułożeniu treningu
Następny temat
(L)lithium / see you on the dark side of the moon
Polecane artykuły