Moje zdjecia po 2 latkach

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 16011

Kto bylby taki dobry zeby mi przerobic zdjecia? Bo nie mam zadnego programu graficznego i nie moge zminimalizowac rozmniaru do 50 kb. Prosze o pomoc

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

ludzie nie wiem k*********czego tak kolege tutak najeżdżacje ma chłopak wwłasną wizje tego jak chce wyglądac i spoko i dziwia mnie te teksty "nie umie pozowac .Po co mu8 to co on qrwa moze nie jest taki głupi żeby stać i sie napinać przed lustrem bo to qrwa moim zdaniem błazenada dla mnie jest ok nie ma rewelacji ale sylwetka na plaże ok .POZDRO dla Ciebie ziomal

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 16011

Ok juz nie trzeba poradzilem sobie jakos:) Prosze o ocene. Troche to niesymetrycznie wyszlo, ale to dlatego ze nie mam jeszcze duzej wiedzy na temat pozowania. Pozdrawiam

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 16011

2
Cwicze 2 latka bez zadnych odzywek itp. Wiem ze jeszcze sporo pracy przede mna ale mi sie nie spieszy, bo mam zamiar cwiczyc przynajmniej jeszcze ze 2 lata

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

...

BARAN202

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 1417 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11134

No fajny najszerszy no i reszta niczego sobie tak dalej

Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

...

Piru Blood

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1019 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9710

fajny najszerszy, dobre ramiona cwicz dalej jak na jechanie bez odzywek to moim zdaniem bardzo dobrze masz SOGa
pozdrawiam

PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

PKS ''Azbest'' Legendary Gym

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 16011

Czekajcie mam jeszcze kilka, ale bylem na silce i dlatego nie wysylalem. Oto kolejne:

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 16011

4
Plecki, ale znowu niesymetrycznie (tak to jest jak sie pozowac nie umie)

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 16011

5
Tutaj brzuszek na codzien. Aha fotki robione w zasadzie od razu po wstaniu z lozka, nie robilem zadnych pompek zeby sie dopompowac ani nic innego. No i nie smarowalem sie niczym, bo fotki troche wygladaja jakbym sie brazem namascil:) po prostu troche sie opalilem na wakacjach

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady