Sandi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1273

przeczytanych postów

11751

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2006 (09:14)

Data rejestracji 10.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Tłusta Cera!	2004-12-10 08:00
Zdrowie i Uroda	kolczyk	2004-12-04 08:45
Zdrowie i Uroda	kolczyk	2004-12-03 16:36
Zdrowie i Uroda	* KOLCZYK W PĘPKU *	2004-12-03 16:34
Zdrowie i Uroda	* KOLCZYK W PĘPKU *	2004-11-27 13:01
Zdrowie i Uroda	* KOLCZYK W PĘPKU *	2004-09-24 11:03
Zdrowie i Uroda	* KOLCZYK W PĘPKU *	2004-09-20 20:40
Zdrowie i Uroda	* KOLCZYK W PĘPKU *	2004-09-20 20:39
Zdrowie i Uroda	* KOLCZYK W PĘPKU *	2004-09-18 10:32
Zdrowie i Uroda	* KOLCZYK W PĘPKU *	2004-09-16 17:47
Zdrowie i Uroda	do dziewczyn!!!!	2004-08-06 11:16
Zdrowie i Uroda	do dziewczyn!!!!	2004-08-06 11:16
Zdrowie i Uroda	* KOLCZYK W PĘPKU *	2004-08-06 11:14
Galeria Zdjęć	Spice odświeża swój widok :-)	2004-05-08 10:34
Galeria Zdjęć	Spice odświeża swój widok :-)	2004-05-05 21:39
Galeria Zdjęć	Moj pies	2004-05-05 17:02
Galeria Zdjęć	Spice odświeża swój widok :-)	2004-05-05 13:57
Galeria Zdjęć	Moj pies	2004-05-05 13:33
Galeria Zdjęć	Ameryka, Ameryka z Nefaryta	2004-05-03 20:08
Galeria Zdjęć	OPOLE <-> GDAŃSK mini zlocik fotostory	2004-05-03 20:05
Galeria Zdjęć	OPOLE <-> GDAŃSK mini zlocik fotostory	2004-05-03 11:35
Galeria Zdjęć	OPOLE <-> GDAŃSK mini zlocik fotostory	2004-05-02 12:41
Galeria Zdjęć	OPOLE <-> GDAŃSK mini zlocik fotostory	2004-04-30 20:04
Galeria Zdjęć	Moj pradziadek	2004-04-29 10:11
Galeria Zdjęć	Ameryka, Ameryka z Nefaryta	2004-04-29 10:06
Galeria Zdjęć	OPOLE <-> GDAŃSK mini zlocik fotostory	2004-04-28 15:35
Galeria Zdjęć	Ameryka, Ameryka z Nefaryta	2004-04-28 15:19
Galeria Zdjęć	Ameryka, Ameryka z Nefaryta	2004-04-28 07:01
Galeria Zdjęć	Ameryka, Ameryka z Nefaryta	2004-04-27 19:44
Galeria Zdjęć	Ameryka, Ameryka z Nefaryta	2004-04-27 10:16

Najnowsze publikacje

Trening

Mikrotreningi dla zapracowanych - czy kilka minut ćwiczeń dziennie poprawi zdrowie i formę?

Odchudzanie

Spalanie tłuszczu - co jest mitem a co faktem w 2026?

Fitplota

Shawn Ray: Samson Dauda nie poprawił się przed Mr. Olympia 2026

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Żywność przetworzona pogarsza jakość i skłąd mięśni

Sandi 0 Początkujący