Avicen

Początkujący

Napisanych postów: 117 Przeczytanych: 924 Szacuny: 1

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-08-18 19:17:58 Data rejestracji: 2008-05-20 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Skrzyszów

O mnie: Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
powod do dumy z treningu!	Trening w domu	23	2009-07-30 22:21:52
Jaki pierwszy posiłek przed treningiem?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-07-17 17:49:51
jesli robi sie mase to?	Trening dla początkujących	11	2009-06-26 20:18:02
Problem z plecami! ogromne bole! pomocy!	Trening w domu	7	2009-05-20 22:31:56
czy to jest trening na mase?	Trening w domu	7	2009-06-29 17:54:01
Ostateczny trening - ostatnie poprawki	Trening w domu	1	2009-06-29 20:44:48
Dieta do sprawdzenia i prosba o pomoc!	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-06-25 13:17:38
Jaką diete ulozyc do takiego planu?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-06-21 18:34:19
trening do sprawdzenia?	Trening dla początkujących	1	2009-06-22 12:54:51
prosze o komentarze!! pilnie	Trening dla początkujących	9	2009-05-18 20:10:27
Pytanie odnosnie pleców!	Trening dla początkujących	3	2009-05-20 22:30:48
zapotrzebowanie kaloryczne 18-latka?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-04-29 20:52:59
jaki rower bedzie najlepszy?	Inne dyscypliny	3	2009-04-14 09:50:53
aeroby czy silowe na poczatku?	Trening w domu	2	2009-04-01 20:14:32
jakie białko bedzie najlepsze?	Odżywki i suplementy	4	2009-03-18 20:00:47
pytanie na temat BCAA!	Odżywki i suplementy	7	2009-02-01 15:11:28
pytanie do treningu	Trening dla początkujących	1	2008-12-07 21:50:29
Jaka kolarka bedzie najlepsza?	Inne dyscypliny	5	2008-08-06 11:54:38
potrzebne drobne info:)	Odżywki i suplementy	5	2008-11-10 18:25:22
Prosze o mala informacje!!	Inne dyscypliny	0	2008-11-07 19:44:07
czy moze byc taka dieta redukcyjna?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-09-05 17:53:04
czy platki nesqick sa zdrowe?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-08-07 15:15:37
problem z doborem trenigu	Trening w domu	6	2008-07-28 14:38:41
pytanie na temat treningu	Trening dla początkujących	4	2008-07-28 14:37:23
takie pytanko	Odżywki i suplementy	10	2008-07-05 12:29:25
co robicie zeby sie zmotywowac?	Inne dyscypliny	3	2008-06-30 09:22:32
plan treningowy do sprawdzenia	Trening w domu	5	2008-06-30 10:52:51
problem z kosciami i strzelaniem w kosciach	Zdrowie i Uroda	1	2008-06-25 10:41:55
prosze o sprawdzenie planu treningowego	Trening w domu	12	2008-06-23 13:23:13
program cwiczen dla poczatkujacego	Trening dla początkujących	2	2008-06-22 13:03:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
powod do dumy z treningu!	Trening w domu	2009-07-31 17:12:56
powod do dumy z treningu!	Trening w domu	2009-07-31 17:11:04
Trening dla 17 latka z nadwaga w domu	Trening w domu	2009-07-04 18:33:18
czy to jest trening na mase?	Trening w domu	2009-06-30 11:27:13
czy to jest trening na mase?	Trening w domu	2009-06-29 18:22:26
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-06-29 17:24:48
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-06-29 13:27:35
Selekcja Żołnierza Polskiego 2009	Sztuki Walki	2009-06-27 17:08:19
jesli robi sie mase to?	Trening dla początkujących	2009-06-26 22:21:42
jesli robi sie mase to?	Trening dla początkujących	2009-06-26 21:03:08
Jaką diete ulozyc do takiego planu?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-22 11:15:03
Pytanie odnosnie pleców!	Trening dla początkujących	2009-05-21 20:01:29
prosze o komentarze!! pilnie	Trening dla początkujących	2009-05-20 20:46:11
prosze o komentarze!! pilnie	Trening dla początkujących	2009-05-19 13:35:03
prosze o komentarze!! pilnie	Trening dla początkujących	2009-05-18 20:31:40
prosze o komentarze!! pilnie	Trening dla początkujących	2009-05-18 20:17:28
pytanie na temat BCAA!	Odżywki i suplementy	2009-02-01 15:24:14
pytanie na temat BCAA!	Odżywki i suplementy	2009-02-01 15:19:03
potrzebne drobne info:)	Odżywki i suplementy	2008-11-10 19:01:46
Który gryf lepszy?	Trening dla początkujących	2008-07-29 17:57:13
Który gryf lepszy?	Trening dla początkujących	2008-07-29 17:46:13
pytanie na temat treningu	Trening dla początkujących	2008-07-28 14:48:41
problem z doborem trenigu	Trening w domu	2008-07-28 14:46:53
pytanie na temat treningu	Trening dla początkujących	2008-07-28 14:42:38
Trening	Trening dla początkujących	2008-07-07 14:44:09
Jaki plan treningu gdy mam do dyspozycji...	Trening w domu	2008-07-07 14:08:49
Jaki plan treningu gdy mam do dyspozycji...	Trening w domu	2008-07-07 13:50:48
takie pytanko	Odżywki i suplementy	2008-07-05 12:42:10
takie pytanko	Odżywki i suplementy	2008-07-05 12:34:23
Jak biegac?	Trening dla początkujących	2008-07-04 09:57:03

Avicen

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?