Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2006
Składniki 1. 3 całe jaja
2. 2-3 łyżki kakao (albo słodzik)
3. 1 łyżka mąki tortowej
4. 2 łyzki białka serwatkowego (np. Ostrowia)
5. Szklanka musli ( lub rodzynek)
Przygotowanie 1. W pojemniki zmiksowac (mikserem trzez ok 1,5 min jaja z kakao.
2. Dosypac mąkę i białko i ponownie miksowac przez ok 1,5 - 2 min
3. Następnie dodac musli i wymieszac przez chwilę
4. Zawartość pojemnika wlac na rozgrzaną patelnie z oliwa i smarzyc jak nalesnik
Polecam
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
KoNdoRian glupoty mowisz, a potem jeszcze walisz smuty-kultury troche kolego.
Co do przepisu to sredniawy imo, Ostrowia do omleta...hmm..cos nie bardzo, rodzynki owszem, mozna tez orzechow dosypac. Maka pszenna-OUT najlepiej. Po treningu sie nie nadaje.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2006
Wlasnie nie dałem rady umieścic zdjeć bo kabel z aparatu mi pies przegryzł. Ale mysle ze nie jest to przepis ktory wymaga duzo wysiłku wiec warto zaryzykowac.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja mam lepszy przepis 4 jajka , 125 g chudego twarogu i 100 g platkow - miksujemy wszystko na patelache i pieczemy - do smaku mozna dodac garsc rodzynek. Po upieczeniu smarujemy masłem orzechowym i niwielka iloscia dzemu niskosłodzonego , smacznego
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1325
^^ poza tym pieczeniem to przepis moze i byc fajny ;P ale mogles go dodac w osobnym temacie, juz rozkminiam co wszamam po treningu xD czy pieczony czy smazony pzdr kuchciki xD