...
Napisał(a)
czy mleko 3,2 % w duzych ilosciach jest zdrowe ??? niejest za tłuste ????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zależy do jakiej diety i jaki masz typ budowy. na masę dla ektomorfika jest okej ;) na redukcję dla endo raczej nie na pewno jest najmniej przetworzone, a to +
...
Napisał(a)
Wszystko w za dużych ilościach jest niezdrowe. Ja osobiście bym tego nie pił bo po co skoro masz mleko 0,5 które ma przecież więcej białka. Na śniadanie ewentualnie można się skusić, ale tylko na śniadanie np. do płatków bo przez dzień to spalisz, a poza tym do picia w ciągu dnia raczej odpada.
...
Napisał(a)
Ja osobiście bym tego nie pił bo po co skoro masz mleko 0,5 które ma przecież więcej białka.
O ile więcej białka, 0,5 g ?
Ja piję tylko 3.2% - do śniadania albo kawy i 0% do mieszania z odżywką
Pełnotłuste mleko to dobre źródło tłuszczy nasyconych
na redukcję dla endo raczej nie
Szamałem pełnotłuste mleko z twarogiem przez 6 tygodni redukcji na noc, jestem endo, a pełnotłuste mleko można śmiało pić, trzeba tylko wszystko odpowiednio zbilansować
O ile więcej białka, 0,5 g ?
Ja piję tylko 3.2% - do śniadania albo kawy i 0% do mieszania z odżywką
Pełnotłuste mleko to dobre źródło tłuszczy nasyconych
na redukcję dla endo raczej nie
Szamałem pełnotłuste mleko z twarogiem przez 6 tygodni redukcji na noc, jestem endo, a pełnotłuste mleko można śmiało pić, trzeba tylko wszystko odpowiednio zbilansować
"Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek"
...
Napisał(a)
a nie lepiej chudsze mleko , a ew brakujacy tluszcz dostarczyc z lepszych zrodel ?
...
Napisał(a)
Chude mleko smakuje jak woda... Do tego przechodzi inny proces produkcyjny, bardziej przetworzone jest.
Inne źródła? Jakie?
Inne źródła? Jakie?
"Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek"
...
Napisał(a)
twaróg półtłusty ? oliwa z oliwek ? orzechy włoskie ?
mało tych źródeł ?
ja się zgadzam w psonikiem, nie piję i nie będę pić 3,2%
mało tych źródeł ?
ja się zgadzam w psonikiem, nie piję i nie będę pić 3,2%
...
Napisał(a)
oliwa z oliwek to jednonienasycone, orzechy włoskie to wielonienasycone, w twarogu półtłustym aż tak dużo nasyconych nie ma, a bynajmniej dużo trzeba by było go zjeść
"Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek"
...
Napisał(a)
Polecam zamienic mleko na maslanke, jogurt naturalny lub kefir. Zdecydowanie lepiej na tym wyjdziesz i zdrowo. A co do produktow ktore maja Ci dostarczy tluszcz to sa zdecydowanie lepsze od mleka.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły