KONTUZJE

to wy sie cieszczcie ja za zeby dostalem 120zl

a coś to w nie zrobił ??

ano wybite mialem poltora

Na początku było słowo tfuuu wróć, kolano lewe Naciągnięcie więzadeł krzyżowych w nim i kuracja tradycyjnie fastumem i ściągaczem, ale jak to ja nie doczekałem tych 3 tygodni chyba i w piłe grałem po jednym tygodniu, kolano jak walneło tak na 2 miechy od piłki i 3 od przysiadów, skończyło się z lewym to zaczeło się prawe, to samo, tylko teraz już nie grałem ani nic, potem bolało przy przysiadach ale już jest ok. Do tego stłuczenie w okolicy piszczela takie porządne wyłączyło mnie z najważniejszego turnieju w moim życiu, Coca Cola Cup w Warszawie, chłopacy bezemnie i mojego kolegi zajeli3 miejsce :P a miało być tak pięknie... Pozdro

złamane śródręcze - 2 miesiące
stłuczenie łokcia - 15dni
skręcenie stawu skokowego - 14dni

i teraz wycinane znamie na nodze -

jak narazie 10 dni minęło i sie nie zrosło
mam mieć w poniedziałek ściągane szfy

a mhm

Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-07-20 17:50:53

ja miałem jeszcze złamany kciuk i miałem gips na 1,5 miesiąca

co jeszcze mhmm

Miał ktoś jeszcze jakieś kontuzje ciekawe ??

Ja miałem jeszcze jedna ale nie wiem co to było

Obudziłem sie kiedyś rano i nie umiałem ruszac barkiem na boki tylko do góry na boki szło ale fes z bólem i musiałem tak cały dzien rozciągać na boki zebym pełny zakres ruchu mogl wykonać i tak ok tydzien spałem na drugim boku z myslą i nadzieja ze rano sie obudze i bedzie reka zdrowa...
Do lekarza nie chciałem isc. Z trudnościa mi sie spało, ale w nocy sie przebudziłem i przewrociłem na druga strone(na tą co bolał mnie ten bark) i rano sie obudziłem i bólu nie było , patrze w lustro a prawy bark mam troszke bardziej do przodu niz lewy i tak juz zostało nie poszedłem do lekarza do tej pory bo co mu powiem ?? ze wstałem i prawy bark bardziej do przodu ?? no ale teraz tak tego nie widac kiedy nabrałem masy wręcz jak ktoś nie wie ze takie cos miałem to to nie zauwaza nawet nic.
Ja tam zawsze bede to widział chyba bo wiecie juz psycha zdu....cona

Pozdrawiam kaleków

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-21 15:37:58

A ja wczoraj się dorobiłem lekkiej kontuzji na siłowni Z własnej winy -zła rozgrzewka.

A ja miałem nieciekawy wypadek podczas grania w kosza jakieś 2 tyg temu.
Jechałem z szybką kontrą. Biegłem, wyskoczyłem, już puszczałem piłke a tu typek razem ze mna wyskoczył. Zdeżyliśmy się, zaczepił gdzieś o mnie i spadłem na łapy.
Tylko by mnie dłonie popiekły, tylko ze... łokieć mi się w drugą strone wygiął
Przez dwa dni niemogłem nic ruszyć ręką. Teraz jest juz lepiej, bo boli tylko przy wyprostowaniu i przy mocnym zgięciu. Narazie da się żyć, ale bicepsa nie zrobie :-/

Poso - tylko bicepsa? czyli inne partie ćwiczysz? Ja bym sobie podarował siłownie skoro jeszcze odczuwasz ból.

ja też bym odpuścił aż przestanie boleć całkowicie ...

a tak apropo
Ile poświęcacie czasu na rozgrzewke przed treningiem ??
Bo ja cos koło 5 minut tylko ... ale 5 minut bardzo intensywnie(wymachy,rozciągania itp) i zawsze 1-2 serie rozgrzewkowe robie a wy ??