ćwiczę na poważnie dopiero trzeci miesiąc, ale mam problem.
Od 2-3 tygodni przy takich ćwiczeniach jak:
wyciskanie w skosie, unoszenie hantli (barki) czuję jak coś przeskakuje mi w prawym barku. Jest to takie chrupnięcie w momencie opuszczenia sztangi w dół. W górę wszystko jest ok. Nie czuję bólu, jednak wkurzające to jest.
Czy mieliście coś podobnego i co w takiej sytuacji robić? Myślałem o lekarzu i tak pewnie zrobię, jednak nie sądzę, żeby mi z tym pomógł (realsia służby zdrowia).
Dodam, że mam skłonności do strzelania kościami (łamanie palców, strzelanie w kostce). Może brakuje mi jakiegoś magnezu, wapnia? Sam nie wiem. Dieta, plan jest ułożony i zatwierdzony.
Jak zaczynałem ćwiczyć, wszystko było w porządku, zaczęły się te jaja ok 1.5 miesiąca po pierwszym treningu,
Z góry dzięki
wysłało mi się dwa razy z innym tytułem, proszę o usunięcie jednego
Zmieniony przez - pigini w dniu 2011-03-07 14:17:52