Oppeto

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3306

napisanych postów

Imię Mikołaj

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.08.2013 (08:37)

Data rejestracji 21.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	m-drol / dianabol / odblok	22	2011-08-30 15:31
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny witam, jak większość użytkowników tego działu prosze o ocene planu fbw by georgu oczywiście troche zmodyfikowanego. mam zamiar ćwiczyć 3 razy w tygodniu, 1 tydzień a - b - a 2 tydzień b - a - b 3 tydzień a - b - a itd... nie wiem czy dobrze	4	2010-11-21 15:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-07-25 21:11
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2013-01-21 17:54
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2013-01-21 17:52
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2013-01-21 17:37
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2013-01-21 17:34
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2013-01-21 17:27
Doping - zdjęcia	ANDROXEN (temat zbiorczy)	2012-04-06 08:56
Doping	1 Cykl - Prolog	2012-04-05 20:46
Trening dla początkujących	Siłownia jest jak media markt, nie dla idiotów, SPAM TDP	2012-04-05 20:21
Trening dla początkujących	Rozstępy	2012-04-05 20:14
Trening dla początkujących	co wybrac	2012-04-05 20:06
Trening dla początkujących	Co teraz FBW ??	2012-04-05 20:01
Trening dla początkujących	Co teraz FBW ??	2012-04-05 19:57
Trening dla początkujących	Masa !	2012-04-05 19:51
Trening dla początkujących	Walczę o mase.	2012-04-05 19:44
Trening dla początkujących	Co teraz FBW ??	2012-04-05 19:40
Doping - zdjęcia	ANDROXEN (temat zbiorczy)	2012-04-04 19:49
Doping	Wielkosc igly/cypio twarz	2012-04-04 14:52
Doping	Wielkosc igly/cypio twarz	2012-04-03 17:27
Doping	Wielkosc igly/cypio twarz	2012-04-03 11:24
Doping	Pierwszy i pewnie nie ostatni	2012-04-03 11:21
Doping	Pierwszy i pewnie nie ostatni	2012-04-02 15:55
Doping	Porównanie 3 środków	2012-04-02 15:49
Doping	Wielkosc igly/cypio twarz	2012-04-02 15:01
Doping	Wielkosc igly/cypio twarz	2012-04-01 19:24
Doping	Metanabol ktory wybrac? który najpewniejszy	2011-09-28 23:47
Doping - zdjęcia	Dianabol 10 - Co o tym wam wiadomo?	2011-09-28 23:35
Doping - zdjęcia	Dianabol 10mg atomic labs	2011-09-28 23:27
Doping - zdjęcia	Dianabol 10mg atomic labs	2011-09-28 19:10
Doping - zdjęcia	Dianabol 10 - Co o tym wam wiadomo?	2011-09-28 18:59