...
Napisał(a)
potrzebuje pilnie techniki podciagania na jednej rece-bardzo prosze pomuzcie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
szczerze w podciąganiu nie mozna mieć za dużo teniki.Głownie liczy sie siła mięśni i uchwytu
Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-01-24 12:52:49
Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-01-24 12:52:49
...
...
Napisał(a)
wydaje mi się że nie ma techniki podciągania się
poprostu
dobrze się złap jedną ręką, drugą za nadgarstek i jazda
nic innego nie wymyślisz
poprostu
dobrze się złap jedną ręką, drugą za nadgarstek i jazda
nic innego nie wymyślisz
...
Napisał(a)
Dokladnie. Podciaganie nie ma zadnej techniki. Ale napewno nie mozesz opuszczac sie za szybko tzn. ze sie podciagniesz i poluzujesz miesnie szybko zeby jak najszybciej byc na dole Chyba wiesz o co chodzi. Wykonuj plynne ruchy.
Trzeba być twardym, a nie miętkim...
Polecane artykuły