Biorę pod uwagę takie środki jak :
*Dragon nutrition Pro halo
*ac oxanavar
* Metke - Malay tiger
Założenia : Masa dobrej jakości
Prosiłbym o opinie co będzie najbardziej efektowne oraz ''najzdrowsze'' na pierwszy cykl
Odżywki:
*białko whey 100%
*kreatyna cm3
*uns joint
*fa mass core (dodatek do uzupelnienia)
*Bcaa
1. WIEK: 20
2. WAGA: 85
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 115
-udo: 62
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 l
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne
8. TRENING: aktualnie split
9. CEL CYKLU: Masa jakościowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto , chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 160
Zmieniony przez - Ksiazek w dniu 2015-01-20 12:14:39
Pamiętaj idź po swoje po to co ci się należy ..