kolpak
witam mam pytanko czy dobrze jest jesc makaron 2 razy dziennie i owsianka 2 razy dziennie a nastepne 2 posiłki to obiad i jakies jajka albo ryz zalezy od tago co bede miał w kuchni, mam namysl diete na mase czy to dobrze tak jesc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1440
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
miloszmk
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21699
zalezy od twojego zapotrzebowania na poszczegolne makroskladniki i kalorie. jak ci sie nie przeje to na zdrowie. tylko platkow raczej po treningu sie nie wcina. zobaczymy co dorzuca eksperci
Student Turystyki i Rekreacji 
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1440
no dodam jezcze ze w szkole to jem chleb ciemny i na niekture potrawy mnie niestac jem to co jest a jajczesciej to makaron ,owies,i ciemny chleb i ziemniaki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
bez bialka masy miesniowej nie zrobisz, poczytaj link ktory Ci dalem
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1440
tam pisze ze niepowinno sie ruszac serwatki rolmlecz a ja po zjedzeniu 4 kg ze 104kg na klate cisłem 10 kg wiecej i masa tez przyszła wiec sie niezgadzam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
jestes pewien ze gdybys nie zjadl 4kg serwatki rolmlecz to by ci sila nie poszla o te 10kg? 
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1440
ale reszta jest napisana super i bardzi profesjonalnie
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
kometarz zbedny
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1440
jeszcze nigdy niemiałem takich przyrostów :D
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
