Mam 17 lat, jakieś 180 cm wzrostu i ~67 kg.
1. Jaki worek byście polecili ??? (najlepiej najtańszy) czy taki przykładowy worek z Makro za 150 zł wystarczy do domowych cwiczeń dla 17latka ?
2. Jakie rękawice? mam zwykłe rękawice (marki Kimet bodajże) ale one raczej sie nie nadają do tego typu cwiczen. czy może na początek cwiczyc w taśmach bokserskich ?
3. czym wypełnic worek (jeśli zakupię pusty) ? słyszałem że piasek odpada. Trociny ? stare szmaty ?
4. No i najważniejsze - troche podstaw, jakiś wstęp dla początkujących w .pdfie czy filmik. Jeszcze raz powiem, że to ma byc rekreacyjnie, nie mam zamiaru walczy nawet na ringu :).
5. I moze jakieś cwiczenia uzupełniające ??? pompki czy cuś.
Z góry wielkie dzięki za pomoc. Pzdr.