Na koncu bardzo bym prosil o cierpliwosc.
...
Napisał(a)
Moje pytanie moze troche jest banalne ale nie do konca wiem ktora z tych odzywek(bialkowa weglowodanowa i kreatyna)brac pierwsza po treningu czy moze jest to bez znaczenia.Wedlug mnie kreatyne najlepiej popic odzywka weglowodanow.Tylko nie wiem czy odzywke bialkowa wziasc przed kreatyna czy moze po i jeszcze w jakich odstepach.
Na koncu bardzo bym prosil o cierpliwosc.
Na koncu bardzo bym prosil o cierpliwosc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
tylko raczej na wodzie niż mleku
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
...
Napisał(a)
od biedy tak...
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
...
Napisał(a)
ja sie bynajmniej nie szczypię. kreatyne jem rano po jajecznicy na boczku i po treningu razem z posilkiem potreninigowym.
...
Napisał(a)
Ja rano na czczo kreatyne a po treningu popijam następną porcję kreatyny wodą i do tego gainer
...
Napisał(a)
kretke walę rano przed koktailem na mleku i przed treningiem. Ale faktyczie niema co dramatyzować . To samo z kawą i kreatyną tyle było panikowania, a okazało się że niema o co.
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
Polecane artykuły