Sportowe Forum Dyskusyjne
sport kulturystyka strongman fitness sztuki walki

∑ temat został odczytany 390 razy ¬

ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

SFD - Strona Główna | Odchudzanie
jedzonko w podrozy (praca)

Wyślij odpowiedź

[powiadom znajomego]

słowa kluczowe: jedzonko podrozy praca

Autor

"jedzonko w podrozy (praca)"

tezapl

Wysłana - 6 lipiec 2009 20:07

| zgłoś naruszenie regulaminu

Witam
Jestem na redukcji,
moja praca jest na swiezym powietrzu - mierzenie dzialek
co wynika prosto ze bede caly czas na upale (na polu ciezok o schron) albo w samochodzie.

Chcialem Was sie spytac:
1) jakie jedzonko brac sobie do pracy ? w czym to trzymac ? w samochodzie duchota, szynka sie zepsuje pewnie po kilku godzzianch
a bede w podrozy dlugo bo z 8 godzin.
2) ile pic wody i jaka ? obecnie pije kryniczanke ale czy w upaly powinienm pic wode wysokozmineralizowana ? czy moze zwykla i tansza ? jaka moglibyscie polecic ?

z gory dzieki

przyznaj SOG'a

manju

Wysłana - 6 lipiec 2009 21:49

[zgłoszenie]

kup sobie lodówke taka podróżną ; )
a woda to jaką kto lubi

przyznaj SOG'a

qazar

ZASŁUŻONY

Wysłana - 6 lipiec 2009 21:53

[zgłoszenie]

Dobrą sprawą dla ciebie, będzie zakup pojemników próżniowych, długo trzymają świeżość pokarmów, staraj się robić dzień wcześniej posiłki, najlepiej bogate w pełne białko, warzywa i zdrowe tłuszcze oraz odpowiednią ilość ww..
_______________________________

Budujesz mięśnie - [http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html]
Redukujesz tkankę tłuszczową - [http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html]
Chcesz być zdrowy ? - [http://www.sfd.pl/R%C3%B3wnowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html]
[http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0]

przyznaj SOG'a znawcy

Venomik

Wysłana - 7 lipiec 2009 00:47

[zgłoszenie]

8 godzin to nie tak źle. Dobrym wyjściem będzie załatwienie sobie faktycznie albo pojemników próżniowych, albo mini-lodówki. Mam na myśli taką, do której wkłada się pojemnik z zamrożoną wodą. Na kilka godzin śmiało wystarcza, a kosztuje stosunkowo niewiele 20-30 zł. Dostępne na allegro.

Natomiast na teraz - wiem, że jajka i grillowane mięso po kilku godzinach będzie wciąż dobre. Warzywa tak samo. Chleb razowy też. puszka z tuną będzie dobra. O źródła tłuszczy (oliwa, nasiona, itp) nie ma co się martwić.
_______________________________

Mój blog:
[zdrugiejstrony.blox.pl/html]

przyznaj SOG'a

tezapl

Wysłana - 7 lipiec 2009 15:22

[zgłoszenie]

dzieki za odpowiedzi

lodoweczka ma taka wade ze trzeba dokupowac wklady (na ile taki wklad moze wystarczyc ?)
pojemniki prozniowe drogie

zastanawiam sie nad takim czyms: [http://www.allegro.pl/item681670390_najtaniej_nowa_torba_termiczna_15l_gratis_gw_fv.html]

co myslicie ? bubel ? czy wystarczy na te 8 godzin takie cos ?
wrzuciloby sie wode 1,5l, kanapki i wszystko
tylko pytanie czy to wogole chlodzi, czy taki pic na wode

przyznaj SOG'a

qazar

ZASŁUŻONY

Wysłana - 7 lipiec 2009 15:56

[zgłoszenie]

Pojemniki nie są takie znów drogie, do lodówki wkłady się ponownie zamraża(przynajmniej w takiej jaką ja mam) Co do torby to nie mam zdania na jej temat, dla mnie to trochę lipnie wygląda..
_______________________________

Budujesz mięśnie - [http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html]
Redukujesz tkankę tłuszczową - [http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html]
Chcesz być zdrowy ? - [http://www.sfd.pl/R%C3%B3wnowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html]
[http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0]