jedzonko

...

kamil1982

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 2363 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20539

no elo mam pytanie czy da sie zyc na mleku bialym serze jajach i platkach owsianych? bo ja wlasnie tylko to jem bo na nic innego nie mam kasy

i czy to nie bendzie szkodliwe jedzenie ciagle tego samego

choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976

Kalorii bedzie wiecej o tyle ile dasz oliwy, i nic zlego sie nei stanie przy niedlugim smarzeniu ale oliwa moze stracic swoje wlasciwosci dlatego lepiej ja wpyic lub dodac do czegos

Moderator działu Odżywianie

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 53403

Ciezko zyc na samym nabiale - musisz tez jesc inne rzeczy
i wcale nie oznacza to ze musi byc drogo

Kup ryz brazowy sypany i kasze gryczana sypana w duzych opakowaniach - wyjdzie tanio, do tego np. jakas tania rybe morszczuk, mintaj (7-8 zl/kg), od czasu do czasu piers, tunczyk. No i oczywiscie jakies warzywa i oliva z oliwek. Sam mam problem z kaska na zarcie ale jakos jest

Bóg, Honor, SFD

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

kup Oliwe z oliwek bo zdrowe tłuszcze również są bardzo ważne w diecie...co prawda może cena jest wysoka około 15-20zł ale jakby spojżeć na to na ile ona starczy...dla ciebie napewno na conajmniej miesiać to się opłaca :)

wychodzi wsumie jako najtańsze źródło tłuszczów...taniej od orzechów itp....możesz też jakąś tłusta rybke 1-2 w tygodniu (polecam makrele)

pozdrawiam

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3445 Napisanych postów 36686 Wiek 44 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 261626

dobrze chlopaki napisali

ryz kasza oliwa morszczuk tunczyk warzywa oprocz tego co napisales wcale tak drogo nie wychodza

tym bardziej jak pochodzisz po sklepach

takie monotonne jedzonko na dluzsza mete nie jest dobrym rozwiazaniem

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976

Zgadza sie. Poczytaj moze z tym bedzie Ci łatwiej.

https://www.sfd.pl/temat183005/

Moderator działu Odżywianie

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

zawsze można przyprawy dla zmiany smaku

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

kamil1982

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 2363 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20539

no oki ale chyba nie zrozumieliscie mnie mi to jedzenie smakuje i ekonomicznie wychodzi bo mam blisko wies wienc tanioutko to kupuje ale czy to dla organimzu jesty szkodliwe ze dostaje ciagle ta samo ? dodam ze oliwe i tran juz nie urzywam kupilem se omega-3 w tabletkach firmy olimp i firmy trec multipack 36

choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje

...

kamil1982

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 2363 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20539

a co do ryb to podsuneliscie mi pomysl mam w okolicy stawek gdzie jest pelno karasi zna ktos wartosci rybki karas?> bo te wtedy bym mogl jeść:D

choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje

...