cały rok biore glutamine, bialko , od tego mesiaca zaczynam tez BCAA .
Mam poytanie
1.czy dodac Tauryne { 2kaps. rano , przed i po treningu}} do tego zestawu .
2.w grudniu zaczynam kreatyne - czy zaczekac z tauryna do greudnia czy juz mozna ja zaczac brac ???
3.Czy tauryne mozna brac z TT,ZMA,glutamina ... czy trzeba zachowac odstep ???
....POZDRAWIAM....Q z kRk
....POZDRAWIAM....Q z kRk