...
Napisał(a)
Witam. Jestem nowy na forum, aczkolwiek czasem je przeglądam. Pewnie zły dział. Chciałem was zapytać jaka jest różnica pomiędzy ćwiczeniem tego samego w poniedziałek, środę, piątek a tym że w poniedziałek np brzuch, nogi w środę klatę, plecy w piątek biceps triceps. Czy to troche nie za żadko powiedzmy raz w tygodniu ten brzuch? No bo tylko w poniedziałki.. Moze mi ktos wytlumacyzć różnice pomiędzy tmi treningami? Z góry dziękuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening FBW - małe partie mięśniowe
- Liszba seri na PARTIE mięsniowe
- TRENING WBF A TRENING PODZIELONY NA POSZCZEGÓLNE CZĘSCI CIAŁA ?
- Trening z priorytetem na górne partie mięśniowe, ból barku.
- rzezba jakie cwiczenia jakie partie miesniowe laczyc.trening 6 dni
- Jaki mógłbym robić trening aby budować te partie mięśniowe które chce a ich nie przemęczać?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-01-15 15:25:51
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-01-15 15:25:51
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
ĆWICZENIA NA PLECY - DO SPRAWDZENIA
Następny temat
Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...
Polecane artykuły