Trening na nogi!!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: trening , nogi

Ilość wyświetleń tematu: 400

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dawidus94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33

Witam!

Potrzebuję poprawić wyskok ;) poszukuję jakiegoś treningu, ale nigdzie nie mogę nic sensownego znaleźć ;/ może macie jakieś propozycję? najlepiej jakby były sprawdzone ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

https://www.sfd.pl/Vademecum_wyskoku_by_yasiu22_&_DUDEK-t131923.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7526 Napisanych postów 49534 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385562

jest sporo tematów na forum wystarczy uzyć wyszukiwarki

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

175 cm/ 63kg / 15lat

Następny temat

Dużo tłuszczu w wieku 15 lat

Polecane artykuły

Trening na nogi!!

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

175 cm/ 63kg / 15lat

Dużo tłuszczu w wieku 15 lat

Co robić, a czego unikać po treningu?

Trening i dieta w czasie izolacji

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II