Mam problem z połączeniem siłowni z treningami MT. Tak,tak odeślecie mnie do wyszukiwarki, którą już przeszukalem
Treningi boksu tajskiego mam w PONIEDZIALKI, ŚRODY, CZWARTKI. W jakie dni mam chodzić na siłownie ? Z tego co czytalem na forum dla fajtera polecacie FBW, tylko w jaki dni, by bylaby dobra regeneracja.
Pozdrawiam