SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na masę jak lepiej jeść

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1204

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462
Witam mam pytanie jak lepiej jeść aby przytyć.
A) Dużo a rzadziej tak z 4 razy dziennie
B) Mało a często 6-7 razy dziennie
C) Średnio często 5-6 razy dziennie

Witam celen jest ostra masa .
Proszę wytłumaczyć dlaczego wybraliście daną opcję . :)

Zmieniony przez - BenCre w dniu 2010-01-05 21:00:14

asd

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3962 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51046
nie ma znaczenia
jedz jak Ci wygodnie

http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/meal-frequency-and-mass-gains.html

nie ma różnicy czy będziesz jadł 3 czy 7 posiłków o ile trzymasz się takiej samej ilości kalorii i składników odżywczych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
dokładnie dopasuj najlepiej posiłki do rozkładu twojego dnia dieta przede wszytskim ma Cię nie męczyć

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 158 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1071
Lepije już 7 razy dziennie. Ale jezeli liczy się tylko przytycie, to po prostu jeść jak najwięcej, albo inaczej - jak najciężej w kcal

Trening zawsze i wszędzie, również o 03:00 w nocy, o 16:00 w Wigilię, czy o 22:00 w Nowy Rok..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
nie ma żadnej potrzeby jeść po 7 razy dziennie zwłaszcza że też nie każdy ma tyle czasu

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta na masę do oceny

Następny temat

Dieta do oceny!!!

WHEY premium