Dobrze zaplana redukcja?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1050

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

PON : FBW
WT : HITT
ŚRODA : FBW
CZWARTEK : AEROBY
PIĄTEK : FBW
SOBOTA:HITT
NIEDZIELA : AEROBY

Dobrze będzie taki rozkład podczas redukcji?

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

niedziele zrób sobie wolną od wszystkiego co związane ze sportem.

Tak to ok.

Tylko pamiętaj że przy takiej aktywności musisz też solidnie jeść.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45320

czwartek też bym zostawił wolny i dodał w dwa dni cardio po 30 minut po treningu.

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły