SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobrze zaplana redukcja?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 982

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19825
PON : FBW
WT : HITT
ŚRODA : FBW
CZWARTEK : AEROBY
PIĄTEK : FBW
SOBOTA:HITT
NIEDZIELA : AEROBY

Dobrze będzie taki rozkład podczas redukcji?

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45246
niedziele zrób sobie wolną od wszystkiego co związane ze sportem.

Tak to ok.

Tylko pamiętaj że przy takiej aktywności musisz też solidnie jeść.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45320
czwartek też bym zostawił wolny i dodał w dwa dni cardio po 30 minut po treningu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening partia 2 razy w tygodniu, sprawdzenie planu

Następny temat

Plan na Rzeźbe z odżywkami

Dzem