SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

12 przykazan budowania masy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11028

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 208 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13250
Bardzo fajny artykuł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2214
Od biegania sie strasznie chudnie!
Np przebiec sobie truchtem 40 min to taka strata kaloryczna,ze hej,
swego czasu jak robiłem mase (30 kg w ciagu 3 miechów) to tylko leżałem i jadłem,ale weszło :)
He He PUdzian, nie porównuj sie do koksa-zawodowca co żre 10X tyle co my

Przysiady=KoKS
"Dybuj, dybuj i się nie przedybuj,ale zdybuj"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 364
no ja kiedys biegalem zeby miec kondycje po 6 km nawe czasami po 8 km czyli m owiac krotko zle robilem??

Ćwicz......idz dalej......bądz MISTRZEM

http://forum.strong4u.pl rowniez dobre forum

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nierównomierne rozciągniecie

Następny temat

bieg na 60 i 300 metrów

WHEY premium