...
Napisał(a)
Jak w temacie. Chcialbym zeby kazdy z uzytkownikow wypisal produkty ktora mozna jest codziennie (kiedy najlepiej je jesc i dlaczego oraz w jakich ilosciach) i te produkty ktore mozna spozywac kilka razy w tyg (napiszcie ile raz w tyg co i dlaczego a takze ilosci). Mysle ze to przyda sie wszystkim forumowiczom. Pozdrawiam i zachecam do pisania.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Codziennie? Na pewno wszelkiego rodzaju kasze, ryże, makarony, płatki, chleb pełnoziarnisty i razowy. Oliwa z oliwek, orzechy włoskie, ew. laskowe, pestki z dyni, słonecznik, owoce, warzywa (te nawet obowiązkowo!), ser twarogowy, mleko (jeżeli ktoś nie ma problemów z laktozą ).
Mięcho w sumie też można codziennie, ale ja bym zalecał, np. jednego dnia wołowina, drugiego indyk, kurczak itp. żeby zmieniać.
Rybki ze 3 razy w tygodniu.
Raz na tydzień, 2 tygodnie, zastępować mięcho np. soją (mi smakują kotlety sojowe ), soczewicą, itp.
Pozdr
Mięcho w sumie też można codziennie, ale ja bym zalecał, np. jednego dnia wołowina, drugiego indyk, kurczak itp. żeby zmieniać.
Rybki ze 3 razy w tygodniu.
Raz na tydzień, 2 tygodnie, zastępować mięcho np. soją (mi smakują kotlety sojowe ), soczewicą, itp.
Pozdr
"Nie wystarczy mieć sprawny umysł, trzeba go jeszcze dobrze używać."
Kartezjusz
...
Napisał(a)
hehehe. kurczak-10kg i ani grama mniej lub wiecej.
platki owsiane-12.5kg
oliwa z oliwek-6.2 litra
ptasie mleczka-28.5 opakowania
to bylo na tyle=p
platki owsiane-12.5kg
oliwa z oliwek-6.2 litra
ptasie mleczka-28.5 opakowania
to bylo na tyle=p
...
Napisał(a)
Codziennie
"Nie wystarczy mieć sprawny umysł, trzeba go jeszcze dobrze używać."
Kartezjusz
...
Napisał(a)
ile razy w tyg mozna jesc jajka?
ja swego czasu jadłem 8 jaj dziennie na CKD i skrzydła mi nie urosły oraz badania były poprawne
obecnie koło 4 jaj dziennie spożywam
pzdr
ja swego czasu jadłem 8 jaj dziennie na CKD i skrzydła mi nie urosły oraz badania były poprawne
obecnie koło 4 jaj dziennie spożywam
pzdr
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Jak w temacie. Chcialbym zeby kazdy z uzytkownikow wypisal produkty ktora mozna jest codziennie
lepiej by było napisać których produktów codziennie NIE należałoby jeść
np. wędzone ryby/mięsa
lepiej by było napisać których produktów codziennie NIE należałoby jeść
np. wędzone ryby/mięsa
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Polecane artykuły