cykl na hp a przeziebienie...

jestem na cyklu horse power, mam teraz zaczynac piątki w hst, niestety sie przeziebilem. co zrobic.. przerwac cykl i zaczac od nowa czy zrobic przerwe do konca tygodnia i kontynuowac?

jak czujesz sie na siłach by trenowac to trenuj. Przeziebienie to nie jakas straszna choroba.

A jak masz 39stopni i antybiotyki to sprawa chyba prosta.

czy to przeziębienie jest aż tak tragiczne, czy to tylko katar?

katar, kaszel i gardlo mnie boli...

bierz glootaminę, kilka gramoow wit.c/dziennie w dawkach podzielonych ploos cynk do tego i tak przez kilka dni - powinieneś szybciej stanąc na nogi; do tego jakieś tantuum verde na gardło (jeśli bool mocny, to te tabletki go zlikwidooją, bo lekko znieczoolają gardło); glootaminę można potem zostawić profilaktycznie przez cały okres jesienno-zimowy

jak wyzej
ale to zalezy od twojego stanu
ja jak choruje robie przerwe-treningi tylko pogarszaja stan i sie czuje coraz gorzej

glutamina i vitC jak najbardziej wskazene. idz jeszcze do sałny i wypoc to gowno ..ja tak zawsze robie i zazwyczaj przeziebienie przechodzi. pozdro

oleć tera!

odpocznij i wyzdrowiej(bo zdrowie najwazniejsze)
i potem lecisz dalej z cyklem