mam pół metra w bicepsie? i co? i ch**...
...
Napisał(a)
mysle ze wszystko ładnie zrozumialem, i dzieki wielkie, ale trening ponoc trzedba co jakis czas zmieniac? mozecie mi powiedziec jeszcze po co :P
...
Napisał(a)
Musisz zmieniac bo organizm sie do niego przyzwyczaja i taki trening nie przynosi juz efektow albo przynosi niewielkie.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
Polecane artykuły